荷叶茶决明子冬瓜皮_冬瓜皮荷叶决明子茶的功效与作用
懒人21天瘦下来!每天一杯祛湿消脂茶,轻松喝出小蛮腰一、冬瓜荷叶祛湿消脂茶制作过程：准备干冬瓜皮5克、干荷叶3克、决明子2克，将所有食材用清水简单冲洗掉表面浮尘，直接放入保温杯或养生壶中，注入沸水冲泡，盖上盖子焖泡10分钟即可饮用，可反复加水冲泡至味道变淡，建议饭后半小时饮用，无需熬煮、不用看管，完全适合懒人制作。作等会说。
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4款掉秤茶方,祛湿减脂促代谢,轻松喝出轻盈感食材准备冬瓜皮15克、茯苓10克、清水500毫升制作步骤1. 冬瓜皮、茯苓洗净，放入锅中加清水烧开。2. 转小火煮12分钟，关火焖5分钟。3. 滤渣取汁，放温饮用。食疗作用冬瓜皮利水渗湿，茯苓健脾祛湿，改善湿气重引发的水肿型肥胖，减轻身体沉重感。二、山楂荷叶决明子茶(刮油减内说完了。
几款养生茶饮的制作与功效清水500毫升制作步骤： 1. 将冬瓜皮、茯苓洗净，放入锅中并加入清水烧开。2. 转小火煮12分钟，关火后焖5分钟。3. 滤渣取汁，放温后饮用。食疗作用：冬瓜皮利水渗湿，茯苓健脾祛湿，能改善因湿气重引发的水肿型肥胖，减轻身体沉重感。二、山楂荷叶决明子茶(刮油减内脂促代谢) 食材准说完了。
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山楂的“黄金搭档”找到了!排瘀燃脂,喝出好身材山楂+冬瓜子+决明子，清热通便适合内热重的人；山楂+薏米+赤小豆，健脾祛湿针对水肿型肥胖；山楂+荷叶+冬瓜皮，轻松改善虚胖水肿；山楂+苹果+红枣，全家都能喝的养胃甜饮；山楂+生姜+陈皮，暖身消胀还能缓解经期腹痛；山楂+玫瑰+荷叶，疏肝降脂适合压力胖；山楂+陈皮+玫瑰，调肝脾、缓经等我继续说。
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