祛湿气最快的汤4种做法
大暑忌嘴!少吃“寒瓜寒物”,多吃“5宝”祛湿气解夏乏1.山药莲子排骨汤2.姜母鸭肉3.五指毛桃猪骨汤4.清炒嫩莲子5.丝瓜虾仁炒鸡蛋
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夏季雨水多湿气重,快尝尝这汤,营养足还祛湿气!汤色也变成淡黄色。最后撒半勺盐，关火焖5分钟，出锅即可，这款汤品太鲜美了，适合长期被湿气困扰的人。品鉴体验： 五指毛桃山药赤小豆脊骨汤是炎热夏天不能错过的汤品，祛湿效果很不错，闻起来有独特的香味，喝一口，汤头醇厚却不腻，赤小豆煮得开花，沙沙的口感像在吃红豆沙，山药是补还有呢？
一碗暖心汤,湿气全无!常饮此汤祛湿气,益处多多定期进行祛湿处理对于保持健康至关重要。今天要向大家推荐一款适合全家享用的美味汤品—— 【五指毛桃板栗鸡爪猪骨汤的做法指南】所需材料包括：适量蜜枣、约150克新鲜板栗(本地常见的食材之一，金黄色泽且口感细腻软糯，营养价值丰富，炖汤食用能更好地保留其营是什么。
春天猛喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,不懂喝就亏大了具有特别好的“祛湿气、健脾胃、补阳气”的功效，如果您在春天总感觉乏力、食欲不振、大便搪塞，建议大家多喝“苓桂术甘汤”。接下来我就把“苓桂术甘汤的配比和详细做法分享给大家！ 【食材准备】茯苓12克、桂枝9克、白术9克、甘草6克、冰糖或蜂蜜15克(可不要)。【制作方是什么。
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春天必喝这汤,祛湿气、健脾胃、补阳气,别错过!具有特别好的“祛湿气、健脾胃、补阳气”的功效，如果您在春天总感觉乏力、食欲不振、大便搪塞，建议大家多喝“苓桂术甘汤”。接下来我就把“苓桂术甘汤的配比和详细做法分享给大家！ 【食材准备】茯苓12克、桂枝9克、白术9克、甘草6克、冰糖或蜂蜜15克(可不要)。【制作方好了吧！
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三伏天广东妈咪私藏祛湿汤秘方,让湿气全跑光!热！热！热！三伏天一到，广东的空气都像泡在水里！浑身黏糊糊，吃饭没胃口，睡也睡不沉，整个人像被湿毛巾裹住一样难受…别慌！广东妈咪微微一笑，亮出祖传绝活——一碗靓汤下肚，湿气全赶跑，三伏天也能神清气爽！ 今天，就偷偷分享4款妈咪压箱底的“祛湿救命汤”，材料好买，做法超简单，厨房后面会介绍。
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春日气温升燥气重,推荐八道清热降火祛湿排毒汤一、虫草花花胶排骨汤准备食材： 虫草花、花胶、胡萝卜、玉米、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，然后倒入炖锅中。2、胡萝卜去皮，然后和玉米一起切成小块放入炖锅中，接着把花胶泡发，再与虫草花一起放入。3、..
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谷雨养生汤谱:四款祛湿汤的做法与功效谷雨时节湿气较重，推荐几款养生汤。豆苗花蛤汤，豆苗富含多种营养，具清热利湿作用，花蛤是祛湿佳品，二者搭配煮汤，汤汁清甜，能帮身体祛湿。做法是先让花蛤吐沙洗净，豆苗摘叶洗净，锅中放姜片加水煮开后倒入花蛤，开口捞出，再炒豆苗加水煮开，放入花蛤加盐调味。艾叶肉片汤，艾叶是祛后面会介绍。
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