喝什么水止渴最快最有效

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破壁机懒人食谱:在家轻松做“润肤水”我翻出祖辈传下来的润燥古方改良版——只需3种当季食材,每周喝两次,皮肤像吸饱水的水蜜桃。食材搭配暗藏玄机▫️秋藕100克|生津止渴的"水中灵根" ▫️秋月梨半个|润喉养肺的天然甘露▫️新疆灰枣5颗|调和脾胃的黄金配角洗净的藕块带着晶莹的拉丝,雪梨清甜的汁水渗入红枣后面会介绍。

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夏季喝什么茶饮最好?答:(1)绿茶:性寒,“寒可清热”,能去火,生津止渴,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽、香气清幽,夏日常饮可清热解暑、强身益体。2)白茶:白茶属于微发酵茶,可以保持茶本身的清澈以及滋味的回甘。它性寒,有利于消暑。白茶还有抗氧化作用,适当喝一些白茶后面会介绍。

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