小米南瓜粥危害_小米南瓜粥糖尿病能吃吗
脾胃不好百病生!做好这4件事脾胃就好了一大半脾胃不好百病生！秋天是养脾胃的“黄金季”，做好这4件事脾胃就好了一大半脾胃不好百病生秋季是治愈脾胃的“黄金季”养脾胃这样吃南瓜红薯小米粥、芡实茯苓茶养脾胃这样做温暖神阙穴、推腹这些伤害脾胃的事情你还在做吗？快跟着小圈一起来看看吧～01秋季养好脾胃你的身体会是什么。
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脾胃不好百病生!秋季养脾胃黄金季,做好4件事改善一大半脾胃不好百病生秋季是治愈脾胃的“黄金季”养脾胃这样吃南瓜红薯小米粥、芡实茯苓茶养脾胃这样做温暖神阙穴、推腹这些伤害脾胃的事情你还在做吗？ 一起来看看吧～ 本文审核专家龚燕冰教授北京中医药大学01 秋季养好脾胃你的身体会感谢你夏天暑湿重，寒凉食物摄入多，都等会说。
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秋季是脾胃“黄金修复期”!做好这些事,养出好脾胃不费力!“脾胃不好百病生”，秋季是治愈脾胃的“黄金季”。夏天暑湿重，寒凉食物摄入多，都对脾胃有一定伤害。秋季是治愈脾胃的好时候，此时养脾胃是很有效的。秋季养脾胃这样吃01南瓜红薯小米粥功效：健脾养胃、滋补身体，适合秋冬季进补。制作方法：小米、南瓜、红薯，按照1:1:1的比例还有呢？
养胃的科学方法与生活建议像小米粥、山药、南瓜、蒸蛋这些就不错，烹饪方式多采用蒸、煮、炖，辛辣、油腻、过烫的食物，比如火锅、烧烤，得尽量避免。生冷食物像冰饮、凉拌菜，会刺激胃黏膜，最好加热后再吃。吃饭时也有讲究，别边走边吃或者蹲着吃，不然容易吸入空气引发胃胀。用餐时要专注咀嚼，帮助食物充是什么。
农村宝妈自制“宝宝辅食”火了,医生却警告:这3种食材等于喂毒最近刷短视频总能刷到农村宝妈晒自制辅食，南瓜泥里加核桃碎、小米粥里撒盐调味，还有人把整颗葡萄压成果汁喂宝宝。这些看起来“纯天然”的辅食，点赞量动辄几十万，评论区全是“接地气”“比买的健康”。但儿科医生却急了——“这些食材加得越多，对宝宝伤害越大！”先说说最容小发猫。
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这3种辅食正在毁宝宝肾脏!第1种你天天在喂(附救命食谱)看着病床上插着胃管的宝宝，王奶奶怎么都没想到，自己每天熬的"营养米汤"竟是罪魁祸首！ 一、这些"爱"正在摧毁孩子⚠️ 米汤骗局：白粥上层的米油，砷含量是米粉的3倍！持续喂养会导致脑神经损伤，上海某医院已收治11例相关病例。破解方案：用小米+南瓜煮稠粥，β-胡萝卜素含量翻倍⚠好了吧！
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