芡实配什么煲汤小孩喝_芡实配什么煲汤最好
女人四十后老得快,推荐多吃八道美食,美白皮肤,延缓衰老显年轻羊肚菌芡实土茯苓莲子淮山汤食材：筒骨(买骨头煮汤，小朋友可以锻炼口腔能力)、羊肚菌(7-8个)、芡实、莲子、淮山、土茯苓做法： 1、将羊肚菌，芡实，土茯苓莲子一起泡十分钟2、洗干净筒骨，焯水，然后再洗干净，煮出来的汤，不油腻，很清爽。3、将所有材料放进陶瓷锅里，加水末过食材，大小发猫。
夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神助眠,一觉睡到天亮大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什么？“四神”是4种煲汤的食材，分别是：山药、莲子、茯苓、芡实(或薏仁)。这些食材组合在一起，具有健脾养颜、除湿、安神助力睡眠等作用。脾胃不好和睡眠不好的人可以常吃哦。下面分享2道家常“四神”汤的做法：一、四神猪骨汤食材：猪骨还有呢？
冬季养生必备!6款营养汤助力孩子健脾养胃,每周两餐轻松调理广东妈妈们都有一套煲汤的独门秘籍，我家就常喝这6碗汤。我儿子坚持喝了半年，居然长胖了6斤！这6碗汤功不可没啊！如果你家有脾胃差、瘦小后面会介绍。 它们能有效帮孩子调理脾胃，让孩子的个子和体重都蹭蹭往上涨。一、鲫鱼四神汤食材：鲫鱼2条、山药15克、莲子15克、茯苓15克、芡实15克后面会介绍。
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