枸杞泡什么喝养肾养肝
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别再瞎补了!枸杞是“平价养生王”,养肝护肾抗疲劳超管用一、枸杞山药蒸排骨制作1. 排骨500克切块焯水洗净，加生抽、姜片腌制10分钟。2. 山药200克去皮切块铺在盘底，放上排骨。3. 撒上15克枸杞，入蒸锅大火蒸30分钟，加盐调味即可。作用健脾养胃，养肝护肾，缓解体虚疲劳，强筋健骨。二、枸杞桂圆鸡蛋汤制作1. 鸡蛋2个煮熟去壳，红枣3说完了。
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养肝养肾等于养命!建议一周喝一次这3种汤,越喝越健康石斛西洋参排骨汤●食材○排骨300 克○石斛10 克○西洋参5 克○红枣3 - 4 颗○枸杞5 克○生姜1 块○料酒1 汤匙○盐适量●做法1. 排骨洗净，切成小段，冷水下锅，加入生姜片、1 汤匙料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出用清水冲洗干净。2. 石斛、西洋参洗净，红枣去核，枸杞洗净备小发猫。
山萸肉配一宝,补肝补肾,男人喝了精力足枸杞10粒、开水适量。制作过程：将山萸肉和枸杞用清水冲洗干净，去除表面浮尘，一同放入杯中，倒入沸水冲泡，盖上盖子焖泡10分钟，待味道充分析出后即可饮用，可反复加水冲泡至味道变淡。作用：山萸肉酸涩收敛，能滋补肝肾、固精益气，枸杞温润养肾、养肝明目，二者搭配温和不燥热，长期说完了。
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