怎么把自己变成哪吒_怎么把自己变瘦
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熬夜成瘾怎么办?这些方法帮你把深夜变成治愈时光可尝试把熬夜仪式变成滋养自己的温泉，比如设置“月光闹钟”23点开启勿扰模式并调水墨屏，准备治愈盲盒放散文集等在床头，创造5分钟奇迹拍窗外夜景、给绿萝念诗等。上周三暴雨夜，关掉屏幕听到雨滴声，翻开《小王子》发现学生时代电影票根。那些被抱怨“偷走时间”的深夜，其实还有呢？
固执又敏感的人必看:怎样把执念变为坚定?另一边则是可能导致自我消耗、关系破裂的僵化与脆弱。而其中最核心的挑战，往往在于如何处理那份强烈的“执念”——那种让你紧抓不放说完了。 变成一个可以被检验、被修正的“工作假设”。大家跟着我的《松果正念》课程练习，洞见自己内心的执念，更好地转化灾难化思维、消极情绪说完了。
非人哉:九月教哮天滑旱冰,哪吒把风火轮变旱冰鞋所以哪吒才将风火轮变成旱冰鞋。红孩儿还给风火轮加三昧真火，结果哪吒直接被送上天。九月不管教哮天多少次，他似乎都学不会滑旱冰。那么该怎么办？九月只能手把手教，就是让哮天拉着她的双手，看九月怎么滑。可是哮天还是害怕，怕自己会摔倒，其实学习旱冰过程，哪个没摔倒过。多是什么。
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