喝什么可以提神又不伤胃
早上第一杯咖啡喝对提神喝错伤胃,怎么喝喝多少告诉你!这种提神方式可能会带来更多问题，比如糖分摄入超标，甚至影响心血管健康。话说回来，有些人喝了咖啡就容易胃痛，但又离不开咖啡，这种情况下，难道就只能忍受胃的不适吗？ 其实，除了调整喝咖啡的方式，还有一些方法可以减少咖啡对胃的刺激，比如选择低酸度的咖啡豆，或者改喝冷萃咖啡等会说。
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上班族喝咖啡,几点喝提神又健康?可以在午睡15 - 20分钟后再喝咖啡，能更好地发挥提神作用。3、下午2 - 3点经过上午的工作和午餐后的小憩(如果有),到下午2 - 3点可能会出现精力分散、困倦的情况，喝咖啡可以让大脑重新振作起来。4、运动前半小时如果上班族有健身习惯或者工作间隙有适量运动的需求，在运动前半好了吧！
55岁后远离绿茶?医生提醒:为保胃健康,这3种茶饮不宜多饮如果你本身胃比较好，平时也没有什么胃部不适，适量喝点绿茶问题不大。对于那些本来胃就不太好的朋友，特别是有胃病史的人，还是尽量少喝绿茶。可以选择一些性质更温和的茶叶，白茶比较温和，对胃的刺激小，乌龙茶虽然也有提神的效果，但它的咖啡因含量较低，也更适合胃比较虚弱的人好了吧！
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