莲雾果的功效与作用营养价值
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牛油果、莲雾、百香果为何让中外吃货集体皱眉?营养师实测:难吃≠没...谁还没被牛油果“背刺”过？切开软塌塌、入口像嚼黄油，有人直接吐掉；莲雾水灵灵摆在摊上，咬一口——嗯？这真是水果？连矿泉水都比它有味道；百香果倒进杯里酸得龇牙咧嘴，籽还卡牙缝，网友自嘲：“不是我在吃它，是它在吃我。” 但真这么不堪？北京协和医院临床营养科等我继续说。
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来自福建的红宝石:莲雾,让水果时光更清甜3️⃣ 营养丰富，益处多多：莲雾含有丰富的维生素C、膳食纤维以及钾、镁等矿物质。维生素C有助于抗氧化，膳食纤维能促进肠道蠕动，而适量的钾元素对维持身体电解质平衡有好处。京鲜生福建红宝石莲雾净重2斤装8-11个单果75g+ 中秋水果源头直发¥150京东月销量200好评率94%说完了。
8月必抢6款当季水果!清甜爆汁营养满分,错过再等一年莲雾水灵灵的，类黄酮含量50毫克/100克，含糖量才7.68%,特别适合想控糖的朋友，空腹来半个，清爽又解腻。西梅更是肠道小卫士，289.58毫克/100克的酚类化合物，抗氧化能力杠杠的，但记住别和火龙果这些通便水果搭着吃，小心跑厕所哦。红毛丹像小刺猬似的，软刺带点绿就是熟透了，剥开甜还有呢？
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