在家怎么练舞蹈劈叉_在家怎么练舞蹈基本功横叉
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3名舞蹈生偷懒遭老师体罚,高难度一字马压到痛哭视频里3名学舞蹈的孩子因为偷懒没完成训练被老师惩罚了。老师让他们做更高难度的动作来长记性。老师让他们把腿高高抬起，肩部顶着铁管，要求铁管不能歪也不能掉下来，这样能保证他们动作整齐一致。同时他们还得保持劈叉的动作，他们必须坚持这个高抬腿加劈叉的姿势，整整5分钟小发猫。
6岁女孩学跆拳道被教练强压一字马,反应让人心疼武术班或者舞蹈班里老师用这种方法帮学生压腿开韧带其实挺常见的。劈叉是学这些功夫的基本功，入门第一课往往就是压腿，只有把腿部的韧好了吧！ 练过之后孩子的坐姿、站姿、走路姿势都会更端正，有助于纠正像驼背、含胸这样的问题。更重要的是学跆拳道对性格培养也有帮助，能让孩子好了吧！
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叶童60岁再翻红:老戏骨的“破茧”与时代共振当62岁的叶童在《乘风2025》训练室对着镜子慢放0.5倍速抠舞蹈动作时，年轻艺人惊叹的不仅是她利落的劈叉，更是这位双料影后与时代共振的生存智慧。从《新白娘子传奇》的许仙到女团综艺的“艺术系老太太”，叶童的再度走红恰似一场精心设计的文化实验，折射出老牌演员在流量时还有呢？
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