怎么样才能让脸上的肉减下来_怎么样才能让脸上的肉瘦下来
为什么肚子上的肉那么难减?—因为只有通过无氧运动提高基础代谢，以及有氧代谢供能的有氧运动，才能够消耗脂肪。比如可以先做力量训练，锻炼腹部肌肉：做卷腹、平板支撑等无氧运动。再进行有氧运动：如慢跑、快走、游泳、骑自行车、跳绳等等。这一套动作坚持下来，肚子上的肉也会慢慢减掉。(健康全说完了。
第一十六章 连续降雨接下来的日子，宋拂晓每天都跟着老娘他们朝着镇上跑，身上的肉也在快速的减下来。直到山上的野枇杷已经没有了，想要做冰粉已经没有材料了。宋拂晓捏了捏肚子上的游泳圈，都不用她自己量了。之前这腰带刚好能把衣服给系上，如今系上之后，还能余一段出来。宋拂晓脸上带着灿烂的笑好了吧！
第317章 调酒师金先生李姝静照镜子的时候捏了捏自己的脸之后就皱起来了眉头，妈呀，这一捏怎么就这么多的肉啊！她什么时候胖成了这个样子了！这可不行啊！她那原先的时候还是一个标准的瓜子脸呢！现在一下子就变成了肉嘟嘟的，她该减一减肥了这样子可不行。李姝静的手顺着自己的脸摸了下去，最重的一点还有呢？
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