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  她的生活轨迹真挺让人感慨。早年靠着天赋和姨妈韩少云的提携，从评剧一路唱进中国音乐学院，毕业后直接进了中央歌舞团。九十年代那会儿等我继续说。 于文华穿着朴素，挎个菜篮子就去赶大集，跟摊主们熟络得很，砍价、唠嗑，完全就是邻家大姐的模样。家里没菜了，从来不点外卖，就爱逛农贸市场等我继续说。

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  就当意外多了个年终奖吧。”这个结果让不少网友乐了：“别人摔出骨折，你摔出‘工资外收入’这运气也是没谁了！”但热闹背后藏着冷知识：贵州真能长出虫草？植物学家解释，传统冬虫夏草多生在青海、西藏3000米以上的高原，而亚香棒虫草更“接地气”，在南方山林里不算罕见。不过等会说。

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  这个时间真的很适合去看海呀，相信会有很多朋友准备去海边旅游，那么今天，我们就来给大家分享一些海边拍照姿势，拍美美的照片发朋友圈。1、以大海为背景，面对镜头，张开双手，歪头闭眼。2、模特假装拿手机拍海边风景，摄影师从斜后方拍摄。3、模特摆开双臂，在海滩上来回走动，摄影说完了。

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  有时候早餐不知道吃什么，我就喜欢做两种食物，自制包子配朱雀汤，简单好吃又营养，5分钟就能开饭，省时又省心。营养健康的早餐搭配，是要有足够的优质蛋白、优质碳水化合物，还要有适当的脂肪，还要选择一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素。像我这个早餐，自制做的猪肉粉条包子，个头不算等我继续说。

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  清炒莲藕是餐桌上的“小清新”。选一节白白胖胖的莲藕，去皮切成薄片，泡在清水里防止氧化变黑。热锅倒点油，扔几瓣蒜末爆香，沥干水的藕片倒进去大火快炒，加一勺生抽提鲜，少许盐调味，临出锅撒把葱花，脆生生的带着自然甜味，配米饭能多吃半碗。莲藕丸子是全家都爱的“肉香担当”等我继续说。

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  冷藏后的肉卷切片做成便当，微波加热后风味更浓郁，特别适合作为学生午餐。数据显示，用这种方法烹制的鸡胸肉水分流失率比常规做法降低63%,咀嚼时的肉汁迸发感堪比高级牛排。下次当孩子抱怨 又吃鸡胸肉 时，不妨端出这道闪着蜜色光芒的惊喜料理，保证饭桌上只剩下刀叉碰撞的欢还有呢？

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