瘦的人怎么练臂力_瘦的人怎么练上肢
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第256章 信“行了，既然侯哥都发话了，今天先这样吧。”刘小温扔下一句话离开，“小萤儿，你准备准备，明天练臂力。”戚屹候站在原地看了我一会儿，走上前道，“你没事儿吧。”我摇了摇头，慢悠悠的朝着西楼走去。“哎！”戚屹候在后面喊了我一声，“那个…晚上你想吃点什么不？我让东爷给你送好了吧！
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1158 搞事某山沟沟中。一群人陆陆续续地提着水桶来到了河边，将两个水桶打满了之后提着就往半山腰的平房去。“怎么总感觉跟少林寺练功夫一样啊？”“我也有这种感觉。”“锻炼臂力和平衡感而已，大家小心点，这山路可不好走。”无论男女，打好了水了之后就上山往半山腰去。陈泓赫然好了吧！
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第569章 想不到你还会用蛇语连臂力器和按摩捶这种东西都装在了包里。估计是想腿酸的时候再敲一敲，练一练。所以这帮人不是来考察的学生，而是来度假的二大爷！ 陈心等我继续说。 要是我的脚也痛了怎么办？”肖章有点不放心的追问了一句。陈心安没好气的瞪了他一眼说道：“放心，到时候你走不动了，我可以把你丢下山，一等我继续说。
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