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一周午餐菜谱!22道家常菜营养味美,全家赞且不重样泡好的银耳焯水1分钟，木耳焯水5分钟。2、西红柿切薄瓣，胡萝卜切菱形片备用。3、调料汁：碗中放入蒜末、小米辣、芝麻淋上热油，加生抽、香油、醋、盐、清水适量拌匀。4、将所有食材倒入料汁，搅拌均匀即可。草木渐盛，蝉鸣夏日，搅动人间滚烫，做一桌家常菜，和家人一起，都是平静好了吧！

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新一周菜谱不愁啦!21道家常菜,天天不重样吃不腻

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家常美味菜谱:从干锅土豆片到经典家常菜的营养与做法家常菜是生活里最实在的滋味，简单的食材经过巧妙搭配，就能变成餐桌上让人念念不忘的美味。今天就来分享几道家家户户都爱的经典菜式，做法不难，味道却特别地道，无论是日常下饭还是招待亲友都合适。先说干锅土豆片，这道菜最近可是餐桌上的“新宠”。准备好土豆、蒜苔、洋葱和好了吧！

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福建菜炒西施舌 1989年老菜谱里的家常菜炒西施舌是福建省传统地方菜肴，以沙蛤(西施舌)为主要原料，民国时期被列为闽菜经典，郁达夫曾赞其色香味形俱佳。今天分享的是1989年的老菜谱。炒西施舌主料：净西施舌(沙蛤)500克。配料：净冬笋15克，芥菜叶柄20克，水发香菇15克。调料：葱白10克、白酱油15克，白糖5克、绍酒10克等我继续说。

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周末午晚餐菜谱,12道有菜有肉家常菜等你来做周末即将来临，午晚餐的菜品已准备就绪，这里有12道家常菜谱，包含了各种菜肴，有菜有肉，照着做就行。这些家常菜我每一道都很喜爱，口味可依据个人喜好进行调整，像辣椒，如果不吃可以不加或少加。1.黄瓜炒肉片材料：猪肉片,黄瓜，生抽，红薯淀粉，盐，胡椒粉，老抽，大蒜末。2.家常木须肉好了吧！

肾友必看!12道低磷低钾家常菜,好吃不踩雷肾病患者吃什么？怕高钾高磷？这12道家常菜谱直接照着做，低负担又美味，再也不用愁一日三餐！一、低负担家常菜合集|12道肾友友好餐总览图1. 冬瓜蒸鸡胸肉食材：冬瓜200g(去皮去籽)、鸡胸肉80g、姜丝3g、生抽2ml 做法：鸡胸肉切薄片，用生抽、姜丝抓匀腌10分钟；冬瓜切厚片铺盘底后面会介绍。

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9道家常菜封神!一周菜谱不重样,下饭到连炫3碗饭!谁懂啊！这一桌家常菜直接把“下饭”俩字焊在餐桌上了！酸辣娃娃菜脆爽开胃，肉沫藕丁焦香带脆，鱼香鸡蛋裹满酸甜汁，还有裹着酱汁的土豆鸡胸肉丁、Q弹的爆炒扇贝肉…每道菜都是“炫饭王”，咸香、酸辣、鲜甜全给你安排明白！不用费脑子想菜谱，一周轮着做，厨房小白也能轻松拿捏，上小发猫。

1997年老菜谱,东北家常菜软炸里脊做法揭秘!软炸里脊是辽宁省传统名菜，富含蛋白质、脂肪及铁元素。其成品外酥里嫩，常佐以花椒盐或椒盐粉食用。既适用于家常烹饪，也常见于宴客场景。今天分享的是1997年的老菜谱。软炸里脊主料：猪里脊肉125克。配料：鸡蛋2个，淀粉50克，面粉25克。调料：葱15克，姜15克，料酒5克，胡椒粉5是什么。

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10道10分钟家常菜,一周菜谱不愁,一学就会!家常回锅肉材料：2块五花肉，葱姜，料酒，适量花椒，洋葱，蒜苗，1勺豆瓣酱，1勺料酒， 1勺生抽，半勺生抽，半勺蚝油，白糖，适量盐，酱烧火腿鸡蛋材料：适量火腿肠，4个鸡蛋，1勺蚝油，1勺陈醋，1勺辣椒面，1勺淀粉，半勺白糖，2勺生抽，半碗清水，葱花。香煎脆皮豆腐材料：一块豆腐，半勺番茄酱，蚝油，白糖是什么。

1988年老菜谱:宫廷风味家常菜烧茄子来袭!烧茄子我一直以为是北方家庭中最普通不过的一道家常菜，没想到翻阅老菜谱以后发现居然也是个宫廷菜。今天分享的是1988年的老菜谱。烧茄子这是个在北京颇为流行的家常菜。在满族家庭，提起烧茄子，老幼皆知。茄子5个，口蘑50克，海米30克，猪肉50克，油225克，酱油35克，葱、鲜姜后面会介绍。

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