排湿汤的做法_排湿汤的做法大全
广东阿嬷常做的“排湿汤”,喝5天整个人都清爽了做法步骤： 1,老母鸡洗净后直接砍块(自家养的鸡无需焯水，若用市场买的鸡建议焯水去腥)。2,将五爪毛桃、土茯苓、赤小豆、莲子、炒薏米等干后面会介绍。 这碗看似普通的汤，效果真是绝了！如果你也感觉自己湿气重、不清爽，赶紧试试广东阿姨教我的这个“排湿汤”吧！ 本内容为虚构小故事，如有雷后面会介绍。
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公认“排湿最强汤”,连喝5天,整个人都清爽了!我家婆婆妈说我这是身体太湿了，所导致的，看见我这个样子，他也非常的心疼，二话不说，去超市买了各种食材，回来给我包了这个神奇的汤，没想到等我继续说。 今天就把这个汤的做法分享给大家，有需要的朋友也赶紧回家煲起来吧。准备的食材也非常的简单，都是家家户户都有的，而且就算没有的话，超市等我继续说。
婆婆的养生秘方:黑豆薏米红枣茶,排湿刮油超有效!直至汤色变深。煮好后的黑豆薏米红枣茶，汤色较深，能看到黑豆、薏米和红枣。其味道香香的，口感不错。婆婆介绍，薏米是“排湿气”的小能手，很多人感觉虚胖、不清爽，可能就是湿气重。黑豆营养好，能助力身体代谢，对排湿有帮助，所谓“吃黑补shen”。红枣不仅能让茶更好喝，还能补气后面会介绍。
春季养生必喝3碗排湿汤,健脾养胃、祛湿安神又养颜春风轻拂，万物复苏，春季是大自然赐予我们养生的黄金时节。在这个季节里，随着气温的逐渐回升和雨水的增多，人体内容易积聚湿气，导致脾胃功能减弱、精神不振、皮肤状况不佳等问题。因此，春季养生重在祛湿排毒，调理脾胃。今天，我就为大家推荐三款春季必喝的排湿汤，它们不仅味道说完了。
立夏后建议一周喝3次这汤,清热护肝、排湿毒别错过用一碗热气腾腾的养生汤滋养身体，再合适不过。今天就给大伙分享三款立夏必喝的养生汤，一周喝三次，清热护肝、排湿解毒，让你清爽度夏！ 绿等我继续说。 这道汤的做法并不复杂。先准备50 克绿豆，提前浸泡2 - 3 小时，让它充分吸水，这样煮的时候更容易软烂。选一根新鲜的山药，戴上手套小心去皮等我继续说。
喝下“强力去湿汤”,先清后补效果惊人,仅数日便痊愈!我将分享一款被誉为“强力去湿汤”的食疗方案—冬瓜薏米老鸭汤，这款汤不仅具有显著的祛湿效果，同时在清热解暑的同时还能滋养身体。所说完了。 与冬瓜和薏米一起炖煮的汤，不仅味美，还具有极好的滋补效果。【冬瓜薏米老鸭汤】详细做法： 1. 选用新鲜的老鸭一只(约500克),去毛并清洗干说完了。
春天多喝“强力去湿汤”,一周3回健脾祛湿超舒畅春天，使劲喝这“强力去湿汤”，一周3回健脾祛湿，整个人都舒畅。阳春三月，这个时节的气温开始升高了，加上春雨绵绵和南方回南天的影响，湿气非常重，晨起镜中浮肿的脸、午后黏腻的困意、梅雨季里隐隐酸痛的关节，都成了湿气浸骨的无声控诉。这个时候建议要多吃一些祛湿健脾胃的靓后面会介绍。
冬季养生必备!三效合一的神奇汤品,助你驱寒湿、健脾胃、增强免疫冬季来临，这道汤品一定要多喝。它不仅能有效驱散体内湿寒，还能增强脾胃功能，并提高免疫力，千万别错过了这个滋补的好机会。随着最近南方气温的下降，冷空气的到来让这里的冬天变得更加寒冷刺骨。不同于北方干燥而寒冷的气候，南方的冬日里虽然没有雪花飘落，却伴随着一种深入骨好了吧！
夏季必喝!四道野菜汤鲜甜可口,养颜排毒还祛湿选择一些能够帮助排湿、清热解毒的食物来调养身体。野菜汤就是夏天的理想选择，既能帮助身体排毒，又富含丰富的营养成分，让我们在滋补的等会说。 充分吸收排骨汤的味道。5. 加入枸杞：在汤炖煮至40分钟左右时，加入适量的枸杞，增加汤的营养成分和清甜口感。6. 调味：加入适量的盐和白胡等会说。
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夏天湿气重少喝肉汤,这4道“野菜汤”鲜甜排毒又养颜选择一些能够帮助排湿、清热解毒的食物来调养身体。野菜汤就是夏天的理想选择，既能帮助身体排毒，又富含丰富的营养成分，让我们在滋补的小发猫。 充分吸收排骨汤的味道。5. 加入枸杞：在汤炖煮至40分钟左右时，加入适量的枸杞，增加汤的营养成分和清甜口感。6. 调味：加入适量的盐和白胡小发猫。
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