去湿气的食谱大全_去湿气的食物做法
夏季湿气重,试试“水中三宝”养生食谱要远离易引发湿气的“发物”，选择清热、健脾、利湿食材调养身体。下面就为大家介绍几款利用“水中三宝”制作的养生食谱。一、茭白炒等我继续说。 食用油适量步骤如下： 1. 准备食材：茭白去皮切斜片洗净，猪肉切薄片，用少许盐、料酒和生抽腌制10分钟。大葱切段，蒜瓣切末，干辣椒剪成段备用等我继续说。
三伏将至!常吃这几种“排水宝”,一周两次湿气全跑光湿气跑了浑身轻！ 接下来我们一起看看吧～ 黄瓜推荐食谱—黄瓜炒鸡蛋准备食材黄瓜，鸡蛋，葱姜，盐，胡椒粉1,黄瓜清洗干净，然后切成薄片。鸡说完了。 丝瓜推荐食谱-丝瓜烧毛豆准备食材丝瓜，毛豆，蒜末，盐，鸡精，淀粉1,丝瓜去皮切成滚刀块，撒上一点食盐，抓拌均匀腌制一下，接着放入清水里洗去说完了。
给我刮痧的小姐姐教我的!叫我坚持喝!大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是薏米柠檬茯苓水的做法！我都喝了半个月了，感觉很不错，就赶紧来给你们安利啦！ 最近老是感觉浑身累，就去推拿馆按摩刮痧了，刮痧的过程中，小姐姐说我湿气太重！也是出于好心就给我说了这个食谱！说是让我坚持喝！ 还别说，最近确实感后面会介绍。
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