胖是湿气重吗_胖是湿气重
夏季湿气重总胖?这3个祛湿减肥法轻松瘦!夏天一到，不少人都在纳闷：怎么吃的也不多，运动也没少，可这体重就是蹭蹭往上涨呢？嘿，说不定就是湿气在暗中作祟哦！你看，后台好多姐妹都在哭诉，天天吃草还长胖，甚至喝水都长肉，简直是没天理了呀！这时候你可别光盯着那点吃的和运动量了，得好好琢磨琢磨是不是湿气重的问题咯。毕竟等会说。
夏季湿气重咋整?这碗清甜汤帮你赶跑湿气,必看!夏天一到，那叫一个难受！你是不是总感觉身上黏糊糊的，头发没几天就油得能炒菜，整个人还累得像被抽走了“元气”，干啥都提不起精神。一照镜子，脸上的痘痘、暗沉也开始冒出来，简直就是妥妥的“湿气小可怜”。湿气重的问题，就像牛皮糖一样缠着你，甩都甩不掉。你尝试过各种方法，像还有呢？
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身体发5个“信号”暗示湿气重,快停这些“加湿”行为!一旦察觉到体内有湿气，就要及时祛湿。5个信号帮你识别湿气速速自查如何判断身体湿气重不重？出现这5个症状，可能是湿气向你发出的信号↓ 01 看舌头健康的舌头淡红而润泽，舌面有一层薄白的舌苔，没有齿痕。如果体内有湿气，舌头两边就会出现齿痕，也就是一些小的牙印，舌苔则分后面会介绍。
一年中湿气最重时到了,快停止这些“加湿”行为也是体内有湿气的表现。舌头有齿痕、舌苔白腻或黄腻：健康的舌头淡红而润泽，舌面有一层薄白的舌苔，没有齿痕。快停下这些“加湿”行为久坐不动：运动少的人，经常会出现身体沉重、四肢无力等湿气重表现。洗澡后不及时擦干身体、头发：洗澡后，要及时、充分擦干身体，包括脚。偏小发猫。
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湿气重会逆袭变健康吗?多喝这汤祛湿健脾增强抵抗力,试试!家人们，湿气重真的太折磨人啦！每天都感觉浑身黏糊糊的，干啥都提不起精神。不过别慌，今天我就给你分享一款汤，多喝它能解决湿气重的问题，让你祛湿健脾还能增强抵抗力，这波操作直接封神！ 咱们先来说说祛湿。湿气重的你，是不是早上起床感觉头发昏，像被“封印”了一样，刷牙的时候好了吧！
头伏10天吃这八种食物,赶走湿气,脾胃舒服身体棒头伏的十天，是一年中养生的关键时期。此时，气候炎热且湿气较重，合理饮食对于调节身体机能、赶走湿气、呵护脾胃至关重要。接下来，为您详细介绍八道有助于祛湿健脾的美食及其做法。干煸扁豆丝材料：扁豆200克、干辣椒适量、大蒜2瓣、生姜适量、食用油适量、盐适量、生还有呢？
夏天湿气重,这八道菜真能清热解暑,让打工人摆脱疲惫吗?宝子们，夏天到了，打工人的噩梦也来了！每天在闷热潮湿的天气里通勤，到了办公室又要对着电脑疯狂输出，一天下来，感觉自己就像被抽干了水分的海绵，浑身又累又困，干啥都提不起劲儿。这都是湿气在作祟啊，就像给你的身体绑上了沙袋，让你干啥都不利索。那有没有什么办法能让咱们清热说完了。
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今年湿气重,这3种生寒生湿水果千万别贪吃!湿气最爱跟“寒”和“热”搅和在一起，变成“寒湿”或者“湿热”，让人浑身不得劲儿。对付湿气，除了别老在潮湿地方待着、勤运动出出汗，最要紧的就是——“管住嘴”！尤其是那些看着水灵灵、吃着甜滋滋的水果，有些可是“生湿大户”、“助寒高手”，湿气重的时候，真得掂量着吃，千小发猫。
夏天孩子总湿气重还长不高?吃这几种瓜,祛湿气健脾胃助力长高!夏天到啦，你家孩子是不是总一副没精打采的样子，湿气重得很，而且别的小朋友蹭蹭长个，自家孩子却像被按下了暂停键？这可太让人闹心了！ 孩子夏天湿气重还长不高，这里面的原因可不少。夏天天气闷热潮湿，孩子爱到处跑着玩，一身汗后又贪凉，吃冰淇淋、喝冷饮，这就很容易让湿气入侵身后面会介绍。
三伏天湿气重气血差咋整?冬瓜配这宝,少往医院跑!宝子们，三伏天到啦！你是不是感觉自己就像掉进了一个大蒸笼，浑身黏糊糊的，湿气重得仿佛能拧出水来？而且，气血也差得离谱，稍微动一动就累得气喘吁吁，脸色还蜡黄蜡黄的，整个一“病恹恹”的林黛玉既视感。晚上翻来覆去睡不着，白天又没精打采，干啥都提不起劲。这湿气和气血差，简直等我继续说。
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