什么菜清火又好吃_什么菜清火又简单又好吃
秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃胡萝卜推荐食谱：胡萝卜炒杏鲍菇简单的入门家常菜，鲜美的杏鲍菇、营养丰富的胡萝卜，搭配爽口的青椒丝，炒出来比肉还好吃。低脂低卡，吃不胖的减脂餐，快来试试吧～ 食材：杏鲍菇、青椒、胡萝卜、蒜末(喜欢吃辣的可以加一点干辣椒) 做法： 1、食材焯水：杏鲍菇洗净，切丝。胡萝卜切丝等会说。
换季多吃这8道杀菌去火菜,好吃又好做!黄瓜炒鸡蛋食材：黄瓜，鸡蛋，蒜，盐，鸡精，生抽，蚝油做法1 黄瓜洗净切成小片备用，鸡蛋打散，起锅烧油，下锅炒鸡蛋。2 鸡蛋炒熟盛出，另起锅烧油，下蒜片爆香，放入黄瓜片爆炒。3 放入鸡蛋，加盐，鸡精，生抽，蚝油各一勺，大火爆炒一分钟出锅，美味可口家常小菜。每天给大家分享好吃的食物。
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春天必吃的“护眼菜”:颜值高还降火,好吃又护眼!而番茄炒鸡蛋作为一道家常菜，非常下饭。材料：鸡蛋3个，番茄1个，葱、姜、盐、糖、生抽、料酒、食用油各适量。步骤： 1. 把鸡蛋打散备用，番茄切成小块，葱姜切末备用。2. 热锅凉油，放入葱姜煸炒出香味。3. 加入番茄翻炒，待番茄变软后加入适量的水。4. 水烧开后，加入盐、糖、生抽、..
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建议中老年人常吃这几道菜,清热去火还好吃过瘾
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冬天,这菜使劲吃,一降火,二养颜,三润肺止咳,上锅一蒸真好吃冬天，这菜使劲吃，一降火，二养颜，三润肺止咳，上锅一蒸真好吃。这往后的天气真的是越来越寒冷了，天冷后除了要记得多吃羊肉和猪肉之外。提醒大家，甭管有钱没钱一定要多吃，这道菜哦。在我们北方很多家庭都有暖气，每天呆在暖气屋里肯定会显得特别干燥缺水。那么冬天应该多吃哪道等我继续说。
冬天,这菜使劲吃,一降火,二润肺止咳,三强免疫,好吃解馋营养又好吃。做法简单配方简单，冬天可以常做给家人吃。第一种：萝卜丝煎蛋汤萝卜切丝用煎蛋一起做汤喝，汤奶白色，特别鲜，即使只是个素汤，但和肉汤相比有过之无不及。食材：白萝卜半个，鸡蛋3个，盐， 胡椒粉，香油， 葱花，香菜做法：1白萝卜清洗，去皮，切丝，备用2锅里放油，依次打进鸡蛋，后面会介绍。
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春天养肝秘籍:做好三事,多吃八菜,疏肝清热又降火每天分享好吃的家常菜。进入三月下旬，气温上升，阳光明媚，阳气也越来越足。而我们的肝脏属木，所以在春天这个阳气生发的季节里，容易受到气后面会介绍。 多吃八菜，疏肝养肝，清热又降火，特别适合春天安排。那么，具体是哪三件事和哪八道菜呢？首先，需要减少熬夜，早睡早起，减少因为睡眠不足出现伤后面会介绍。
天气热易上火?这八道家常菜清热降火,全家都适合随着天气越来越热，我们的身体也出现了上火的问题，比如口腔溃疡、皮肤长痘、眼睛干涩、皮肤干燥、喉咙肿痛、牙疼、失眠多梦等问题，影响了身体健康。天气热易上火，对于本身内火旺的人群来说，要多吃清热的食谱，比如这八道家常菜，清热降火效果好，全家老少都适合吃，营养好吃又不好了吧！
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天热易上火?这八道家常菜清热降火,老少皆宜还不贵!随着天气越来越热，我们的身体也出现了上火的问题，比如口腔溃疡、皮肤长痘、眼睛干涩、皮肤干燥、喉咙肿痛、牙疼、失眠多梦等问题，影响了身体健康。天气热易上火，对于本身内火旺的人群来说，要多吃清热的食谱，比如这八道家常菜，清热降火效果好，全家老少都适合吃，营养好吃又不说完了。
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