运动心率达到多少是危险_运动心率达到多少提高免疫力
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体检报告说我心律不齐,到底需不需要治疗?世界心脏日“大夫，我的体检报告上说我“心律不齐”，是不是有心脏病啊？要不要手术啊？有没有危险啊？”“心律不齐是我们常说的心律失常后面会介绍。 有些老年人或运动员可出现50次/分也正常，但若安静状态下心跳不属于这个范围，或者出现不规则心跳、忽快忽慢，则可能就是心律不齐了。”“..
?▽?
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春季养生别大意!这些“春捂”误区快避开空腹晨跑比想象中危险。清晨人体代谢低、血压高、心率不稳，贸然剧烈运动易引发心血管应激反应，且春季早晨地表温度低，一冷一热对血管收缩扩张不利，尤其对血压、血糖有问题的人群风险更高。春季晨练，一定要先吃易消化食物补充能量，不可空腹上阵。随着气温升高，人们纷纷换上等我继续说。
心跳慢了也不好,低于这个数值,身体会出问题人体正常心率是60-100次/分钟。部分人群，如运动员、长期体力劳动者和常运动的人群，心率可能在50次/分钟。我们常说“心跳加速”，这也是我们常遇到的心跳问题，在情绪激动、运动之后，心跳加快，休息后恢复。但我们很少遇到心跳减慢的时候。但你要知道，心跳慢了是危险的。一般普说完了。
收藏!高血压患者高温午后做到3不要4坚持,真能逆袭躲心梗?高温午后对高血压患者来说，简直是个“危险关卡”，稍不注意就可能被心梗盯上。不过别慌，只要做到3不要4坚持，逆袭躲开心梗不是梦！ 3不要，避开心梗雷区不要剧烈运动：高温午后，外面像个大蒸笼，你要是还跑去剧烈运动，那血压和心率蹭蹭往上涨，心脏负担瞬间拉满。就好比一辆车本来还有呢？
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