吃燕麦片血压会升高吗
四川45岁女子坚持4个月每天一杯麦片,检查结果惊人!血压高、血脂高、血糖高。听邻居说麦片健康、养生、降三高，于是她开始每天早上一杯麦片冲泡，坚持了整整四个月。心里想着吃得清淡一点小发猫。 早期血糖轻微升高时，几乎无症状，但内部损伤已经在悄悄发生。眼底微血管、肾小球过滤膜、神经末梢，都是最早受害的部位。还有一点，别指望小发猫。
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研究发现:每天多喝杯奶,高血压和糖尿病风险或升高?啥情况每天喝杯牛奶，似乎是很多人生活中的一部分——无论是搭配早餐的麦片，还是临睡前的一杯温暖的奶，牛奶早已成为不少家庭的常备饮品。但最近，一项引发广泛讨论的研究却提出了一个令人咋舌的观点：如果你每天都喝奶，高血压和糖尿病的风险或许会上升！这是怎么回事？我们该如何理解后面会介绍。
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血管最怕堵!饮食多吃3物,注意这些限制,保持血管畅通有戏无论是高血压、高脂血症、糖尿病，还是中风，发病率都非常高。这与我们饮食习惯的改变是分不开的。高脂肪和高盐饮食是许多疾病的风险因素之一，那么，我们怎样吃才能保持血管健康呢？ 1、多吃谷物，例如燕麦、黑豆等燕麦片含有非常丰富的β葡聚糖和膳食纤维，这些物质可以帮助人说完了。
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