石斛配什么炖汤好_石斛配什么好
石斛配西洋参天生一对!煲汤滋阴补气、降火养胃超舒服很多人一到换季、熬夜、工作劳累，就会出现口干舌燥、虚火重、胃不舒服、气短乏力、心烦失眠。多数人以为是上火，拼命喝凉茶、吃凉性食物，结果越清越虚、越降越燥，脾胃越喝越差。老中医常说：虚火不能猛清，阴虚必须滋阴。真正适合现代人的清补黄金组合，就是石斛+ 西洋参！ 石是什么。
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“千年仙草”配“补气圣品”!石斛+西洋参3种煲汤法滋阴润肺懂养生的人都知道，铁皮石斛被誉为民间“千年仙草”，专补人体阴液、润燥养五脏；西洋参是公认的“补气圣品”，补气不燥热、清火不伤身。现代人常年熬夜、久坐劳累、爱吃辛辣、长期吹空调，大多处于气阴两虚、内燥火旺的状态：皮肤干燥暗沉、嗓子干痒、频繁上火、气短乏力、肺燥等我继续说。
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熬夜口干别硬扛!石斛炖瘦肉汤,养阴润燥越喝越润铁皮石斛是公认的滋阴圣品，搭配低脂瘦肉炖汤，清润不寒凉、滋补不上火，专门针对熬夜后遗症，是全家通用的四季养生汤。今天分享四款石斛瘦肉百搭靓汤，坚持喝，润燥养阴，养出清爽好体质。一、经典石斛原味瘦肉汤(基础养阴、抚平虚火) 食材：铁皮石斛10克、猪瘦肉250克、生姜2片、..
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