芡实配什么煮水喝的功效
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简单4物煮水喝,养出孩子好脾胃!医院因便宜好用绝口不提脾胃功能的强弱直接影响着营养的吸收与转化，也是很影响孩子长肉长个的。今天给家长们推荐4种常见的中药材，茯苓、山药、莲子、芡实，也就是四神汤，平时给孩子煮水喝，既能调养好脾胃，又能助力孩子健康成长。❶茯苓帮助消化：能增强孩子脾胃的运化功能，让孩子更好地消化食物，预还有呢？
春季湿气重怎么办?中医多种祛湿方法轻松应对若脾虚则水湿运化失常，导致湿气内生。因此，健脾是祛湿的关键。可多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、芡实、山药、扁豆等。薏米性凉，味甘淡，能健脾渗湿、清热排脓；芡实可益肾固精、健脾止泻、除湿止带；山药能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。将这些食材搭配煮粥或煲汤，小发猫。
健脾强过山药、祛湿胜过茯苓!底子虚孩子吃它脾胃好猛长个家长可以根据孩子情况对照用： ❶芡实+ 山药+ 莲子取芡实、山药、莲子，洗净后一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30-40分钟，至食材后面会介绍。 与芡实搭配，可增强健脾利湿的功效，改善孩子脾虚湿盛的症状。以上食疗方的药材用量可根据孩子年龄、体质适当调整，若孩子有特殊健康状况后面会介绍。
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