湿气重吃什么排湿最快中药_湿气重吃什么排湿最快排毒
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“湿气”最怕这个菜,建议:一周吃3次,健脾又养胃,无湿一身轻民间常说"夏天常吃瓜，中药不用抓"。夏天闷热又潮湿，出汗多，再加上很多人喜欢吹冷空调，很容易湿气重，易燥、易上火，虽然现在已经进入秋季，但还处于末伏中，建议大家多吃冬瓜，冬瓜看起来虽然很一般，但是营养价值可不低，不仅可以补充身体所需的营养，还可以祛湿健脾养胃，建议一周吃说完了。
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湿哒哒的梅雨季,吃这些长三角美食“姜姜好”“湿气重”怎么办？《说文解字》提到，姜是“御湿之菜”，如今的很多美食中，姜也不可或缺。这些与生姜有关的长三角特色美食吃起来~徐州辣汤徐州人熬煮辣汤，以母鸡、黄鳝、猪圆骨作主料，大量的生姜、胡椒等为佐料，并加入一些香料和中草药，逐步形成了独具地方特色的美味辣汤。这后面会介绍。
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春季用这味中药泡脚,泡走寒湿、失眠,身体越来越好!湿气生”等问题，更是让很多人的身体出了这样那样的小毛病。归根结底，这还是与寒、湿等阴邪损伤人体阳气有关。春泡脚，养阳除阴邪春季，被寒湿之邪所伤者容易出现阴盛阳衰的问题，怕冷、怕风、怕吃凉东西等情况较为多见。寒湿内阻，会阻碍气血的运行，加上温通之力不足，还可能说完了。
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