什么菜煮汤好吃_什么菜煮汤好吃又营养
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夏日炎炎多喝六道炖汤,清热消暑让身体倍加轻松大家好，每天分享健康好吃的家常菜。进入六月的夏天，气温进一步升高，暑气浓重，阳光强烈，使得现在的气候环境显得热气腾腾，让人热得非常难等我继续说。 我建议大家六道炖汤可以多喝，不仅清热消暑，而且有助于我们身体倍加轻松过夏天。接下来，我分享一下这六道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一等我继续说。
必看!番茄豆腐牛肉汤这样做,鲜美营养一锅端,学会秒变大厨你在超市或者菜市场就能轻松买齐。牛肉我建议选牛里脊，它肉质鲜嫩，没什么筋，用来煮汤再合适不过了。番茄你要挑那种颜色红得透亮、捏起来有点软乎的，这种番茄酸甜味十足，是这道汤鲜味的关键。豆腐选嫩豆腐就行，口感滑溜溜的，入口即化。除了这些主食材，你还得准备点姜片、葱等会说。
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夏天吃莲子好处多,泡水、煮粥、炖汤哪个才是养生yyds?点睛结论：莲子粥既能养生又好吃，这谁能拒绝啊，妥妥的养生界“暖心担当”。莲子炖汤——养生界的“滋补大佬”制作方法：你可以把莲子和排骨、鸡肉啥的一起炖汤。先把食材焯水，然后和莲子一起放到砂锅里，加足水，大火烧开后转小火慢炖。炖上一两个小时，汤就变得又浓又香。营养等我继续说。
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俗称九层塔,广东人叫“金不换”还爱用来煲汤,有啥作用?它既能用来煲汤，又能清炒，还具有药用价值，老人们亲切地称它为“金不换”，足见其珍贵程度。它，就是大名鼎鼎的九层塔。九层塔，这名字听起来就透着股神秘劲儿，其实啊，它是俗名，学名叫罗勒。它还有一大串别名呢，金不换、鸭香、满园香、满姨香、熏草、燕草、蕙草、西王母菜、兰说完了。
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春天这菜遍地有,营养低脂还润肠,做汤味道超鲜美每年春天都要吃野菜，野生荠菜就是其中之一。朋友给我寄来了一大包荠菜，说她们家地里特别多，到处都是，听得我好生羡慕。在我们老家，田间地里也有很多荠菜，随便挖不花钱，营养健康润肠低脂，做菜做汤做馅都非常棒，现在这个季节吃它正当时，可惜我现在都没机会去挖野菜了。荠菜性是什么。
海带和什么煲汤最好喝?海带是一种营养丰富且口感独特的食材，它富含碘、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分。用海带煲汤，不仅味道鲜美，还具有多种保健功效。那么，海带和什么煲汤最好喝呢？接下来，为您介绍6 道美味可口的海带汤做法。海带排骨汤材料：排骨500 克、海带200 克、姜片适量、葱好了吧！
5种简单丸子做法,火锅煮汤都好吃,厨房小白也能上手丸子好吃，谁不想在家自己做一盘？中国丸子历史悠久，千年前的唐朝就已出现。由于南北口味不同，做法也是五花八门。今天就教你五种简单丸子的做法，无论是涮火锅还是煮汤都十分美味，厨房小白也能轻松上手。猪肉丸子堪称经典，做法简单至极。选取猪后腿瘦肉，洗净切成小块后放入料是什么。
金线莲为何不能“随便吃”?最佳煲汤搭配是啥?一文讲清金线莲煲汤最佳搭配什么？ 在炖汤的时候，它有很多经典的组合方式。像金线莲搭配乌鸡再加上姜片，这是非常常见的一种搭配；金线莲和瘦肉、玉米组合在一起的家庭炖汤，也是很受欢迎的；还有金线莲与鸽子、山药的搭配，也是传统的做法。除了炖汤，在创新食谱方面也有很多尝试。比如把后面会介绍。
夜宵为啥不能吃炒饭?医生:不止炒饭,3类食物别下嘴!平常也懒得烧水做汤，就把冷饭一炒加点咸菜当夜宵。他不知道这样吃会不会有什么影响，只是最近他爸总说胃胀睡不好，心里有点不踏实。这种饮食方式，其实在不少家庭都很常见。夜里饿了，吃碗炒饭、泡面、卤肉饭、煎饺，方便、省事、味重、顶饱。但胃肠和大脑并不喜欢这样。炒饭后面会介绍。
立夏前使劲吃这菜,排毒清火美白,清炒炖汤都美味春风一吹，菜市场里冒出了嫩绿的茼蒿，细长的叶片带着独特的清香，仿佛在向人们招手：“快来尝尝春天的味道！”这个季节的茼蒿鲜嫩水灵，富含维生素、膳食纤维，堪称餐桌上的“营养小炸弹”。别小瞧这把青菜，简单几步就能变身下饭神器，今天就分享3 种茼蒿的神仙吃法，从香辣过瘾到酱小发猫。
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