辣椒酱做法不放油不放水
必吃这款窝窝头!营养低卡无草酸,简单好吃易上手辣椒油、生抽酱油、香醋。【具体做法如下】 步骤1:把摘回来的榆钱清洗干净，可以放水里泡一泡，加一小勺面粉拌均匀，泡几分钟再清洗，这样还有呢？ 香醋、辣椒酱混合在一起，做成一个调料汁备用。步骤10:榆钱窝窝头蒸好了，因为没放小苏打，颜色会有些发黄，有点影响美观，但不影响美味。
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青豆豆皮凉拌菜,做法简单还营养开胃!辣椒油1勺、香油1勺——制作方法和步骤——【步骤一】把豆皮从中间对半切开，然后放一起切成丝，和牙签粗细差不多，装盘备用。【步骤二】把青豆(毛豆粒)外边的膜去掉清洗干净备用。【步骤三】锅中放水，大火烧开后，放一勺盐，几滴植物油，把青豆放锅中煮5分钟左右，一定要把青好了吧！
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秋冬养骨就吃这8种食物,腿脚不抽筋骨头更硬朗土豆炖鸡块食材：鸡肉，土豆，生姜，香菜，干辣椒。做法：1.鸡肉洗净切块，用盐，料酒，生抽，腌制15分钟。2.土豆去皮切小块，放水里泡着。3.锅中热油，爆香葱段和姜片，干辣椒，再放入鸡块翻炒至鸡块变色，加入生抽，老抽，和适量清水，盐，用小火炖至鸡肉八成熟，加入土豆块继续炖煮。4.大火收汁，起后面会介绍。
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