胖是不是因为身体湿气重
湿气重别愁!苹果姜枣茶喝走寒气,暖身养颜!今天给大家分享一款我喝了四月的宝藏养生茶——苹果黄芪姜枣茶！暖身又养颜，湿气重、脸色暗黄、经常熬夜的快收藏住！ 为什么推荐它？ 1. 祛等我继续说。 ⚠️ 孕妇饮用前建议咨询医生。(免责声明：本文分享食疗的养生方法，具体效果因人而异，身体不适请及时就医。部分图片来源网络，侵删联系。..
春季湿气重别慌!3月多喝这汤,祛湿排毒身体更轻松进入三月份，春和日丽，生机勃勃，由于春季到了之后，不仅仅阳光非常足，雨水也很多，由于许多人长期居住在潮湿的环境里，尤其是广东人，春季受到等会说。 春季湿气重，莫要慌！3月要多喝这汤，祛湿排毒，身体更轻松了。【马蹄山药茯苓薏米排骨汤的制作技巧】准备一些食材：选购新鲜马蹄5-6个(马蹄等会说。
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今年春寒湿重,清明前常吃它,阳气足湿气消身体畅!你是不是也感觉到，今年春天的湿气特别重？身体沉重、没精神，舌苔发白发腻，吃东西没什么胃口，关节还时不时隐隐作痛…这些其实都跟寒湿作怪有关！ 湿气不除，健康受阻。清明前正是养阳祛湿的好时机，今天老刘就给大家推荐一个被很多人忽略的“祛湿高手”——薏苡仁(薏米),不仅健脾是什么。
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跟着这样做,湿气“退退退”,亲测超有效在中医理论中，湿气被视为一种常见的致病因素，它如同隐匿在身体里的“幽灵”，悄无声息地影响着我们的健康。湿气重时，身体会发出各种信号，如身体困重、四肢乏力、舌苔厚腻、大便黏滞不爽等，给日常生活带来诸多困扰。那么，究竟什么才是去湿气最好的方法呢？ 饮食调理——去湿的等会说。
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中医揭秘:汗脚是身体排湿气、浊气、寒湿的自我保护通道!是身体的自我保护的一个反应，汗脚呢其实就是体内的湿邪、浊气太多了，身体自己给自己找的一个排邪“出路”。一般出现汗脚的人啊，他体内的湿气都比较重，不管是湿热还是寒湿，这个邪气在体内积攒的太多，身体已经承载不了了，它就会自发的找一条通道给它排出去。我们说湿气下行后面会介绍。
身体湿气重不要急,这4个祛湿小妙招学起来!你会感觉身体轻松很多。最后，别忘了保持良好的作息和心理状态。压力过大和睡眠不足都可能导致湿气加重。确保每天有足够的睡眠时间，也可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保持愉快的心情，对身体的排湿也是有帮助的。总之，湿气重不是小事，但也不用太过紧张。只要掌握了这说完了。
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春季女性湿气重?常吃这几种食物,祛湿散寒气色好春天祛湿散寒，气色更佳春天是万物复苏的季节，但对于许多女性来说，这也是湿气较重的时期。湿气在体内积累过多，不仅容易导致身体困倦、消还有呢？ 因为豌豆需要炖煮。加入适量的料酒去腥，盖上锅盖，用中小火炖煮约30-40分钟，直到豌豆熟烂。7. 调味和收尾：汤快煮好时，加入适量的生抽调味还有呢？
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身体湿气重,夏天少吃3样食物,避免寒气入侵!想吃也要忍住不过在生活中因为一些其它饮食给身体带来湿气的话，我们就可以少吃点。1. 不要喝冷饮这几天还好，天气还不是那么的炎热，等到完全进入夏天之后，天气是非常炎热的，很多人就有喝冷饮解热的习惯，街边的小卖部或者是奶茶店，经常有人排着队在买。不过身体湿气比较重的人群，最好在夏是什么。
春分将至湿气重,养肝脾多吃4样,睡眠好精力充沛!春分将至湿气重，养肝脾是关键，多吃4样，睡眠变好，精力充沛！3月20日春分节气，春分前后的这段时间，阴雨绵绵，气温不稳定，湿冷潮湿的起手，湿气特别重，这个时候南方还经常出现回南天。因此祛湿非常重要，春天祛湿的关键就是养好脾胃肝脏，对身体有益。湿气加重，人体易受湿邪侵袭，中医等会说。
身体湿气重会有哪些不适的表现?生活中做到2点,帮助排湿除寒像一床厚厚的湿被子里住了身体，浑身不舒服。◎如果发现最近一段时间以来，总是头昏头重的，明明刚刚睡醒又犯困，总是打不起精神，躺在沙发上不想动弹，这些情况也和湿气重有关系。◎想要知道自己体内湿气重不重，还可以在排便后稍作观察，发现大便不成形，或者大便虽然成形，但是黏腻好了吧！
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