降肝火最快的三种水果_降肝火最快的三种茶
春季必吃“千金菜”,降肝火促消化,营养美味别错过春季，多吃这“千金菜”，一降肝火，二促消化，好吃营养别错过春季来临，各种新鲜蔬菜瓜果大量成熟上市，对于养生人群来说，“顺时而食”最好，什么季节吃什么时令食物。春天当然得吃春天的味道俗话说：“春令时蔬胜黄金”，今天给大家推荐一种春季的时令“千金菜”，不仅营养价值高，口好了吧！
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春天养肝就吃这4种水果,疏肝气清肝火好处多!这些可能就是肝火旺、肝气郁结的表现。中医讲，春天属木，五行中对应的就是肝，所以春天是调养肝脏的黄金期。这时候，吃对水果，不仅能疏肝理气、清肝火，还能帮肝脏排毒，让整个人轻松不少。今天就给大家推荐4种最适合春天吃的养肝水果，让肝脏舒服过春天！ 1、柚子——降肝火、润还有呢？
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清明:气清景明,肝气最旺,如何养生?如何避免肝火过旺或郁结，建议做到以下六点。1、多吃蔬菜水果清明，是一个尤为重要的养生节气。从中医养生角度来讲，从立春以后，人体内的肝气渐渐上升，在清明时节达到最旺。《论语》中说：“过犹不及。”如果肝气过旺，对脾胃会产生影响，从而引发各种疾病。饮食上，要多吃新鲜的应后面会介绍。
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