马蹄配什么煮去火效果最好
立夏后必煮甜汤,清火润燥助娃长高,夏天少生病!今天教您煮一锅家家厨房都能做的神仙甜汤，每周喝两次，既能把孩子体内的燥气压下去，又能补足夏天疯狂流汗消耗的津液，关键还能抓住长高的黄金期！ 食材不用贵：雪梨1个、干百合10g、银耳半朵、莲子15颗、马蹄5个(怕麻烦的直接买罐装马蹄)。想要效果更好的可以加50g瘦肉或排骨还有呢？
上火了?别只喝水!试试这两招,清热生津,轻松降火如何有效补充津液和清热降火？这里有两个简便的方法供大家参考。第一个方法是使用马蹄和芦根煮水饮用。马蹄性质寒凉，有助于清热解毒、.. 产生“酸甘化阴”的效果，有助于补充身体流失的津液，滋养五脏六腑，缓解由津液不足引起的各种问题。采用上述两种方法，我们可以有效地补充还有呢？
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上火了?别只喝水!这两招让你清热生津,轻松降火那么，我们该如何补充津液、清热降火呢？这里有两个小方子可以帮助大家。第一个方法是用马蹄和芦根一起煮水喝。马蹄是一种寒性食物，可好了吧！ 达到“酸甘化阴”的效果，补充身体亏损的津液，滋养五脏六腑，改善因津液不足引起的一系列问题。通过这两个方法，我们可以有效地补充津液，好了吧！
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