小柠檬，爱吃水果_小柠檬爱小橙子
得了胃病后,这4种水果可能会格外“伤胃”,再爱吃也要管住嘴胃作为人体重要的消化器官，一旦“生病”，饮食就得格外小心。水果虽富含营养，但有些水果对胃病患者来说，却是“甜蜜的负担”，再爱吃也得管住嘴。柠檬，以其独特的酸味深受喜爱，但它的酸性极强。对于胃病患者而言，过量的酸性物质会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌。原本就脆弱的胃黏膜好了吧！
这种热门水果再爱吃也要少碰减肥期为啥要少吃这种水果？ 少吃这种水果冬天减肥，营养师提醒要少吃这种水果——柿子。很多人觉得水果减肥期随便吃，可柿子虽好，也得控制量。柿子(插入图2) 从营养数据来看，每100g柿子热量74kcal,对比香蕉(93kcal/100g)算低卡，还含有30mg VC(比柠檬的22mg还高),以及834μg还有呢？
得了胃病,这3种水果格外“伤胃”,再爱吃也要管住嘴这两年，“水果当饭吃”“早起空腹一杯柠檬水”“水果捞代替正餐”很火。可不少人一边喊着养生，一边又在抱怨反酸、烧心、胃胀更频繁了。很多时候不是水果本身“有问题”，而是胃已经不舒服了，你又刚好选了更容易刺激它的那一类，再加上吃法不对，胃自然要“闹情绪”。一、先把后面会介绍。
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