如何知道自己是不是乳糖不耐受
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90%铲屎官不知!宠物猫饮食雷区,千万别踩!家人们，养宠物猫看似简单，实则在饮食方面有很多雷区，据说90%的铲屎官都不知道，一不小心就容易踩坑，严重的还会影响猫猫健康，快来一起看看吧！ 错误的食物选择：牛奶和巧克力很多铲屎官觉得牛奶营养丰富，就给猫猫喝，这其实大错特错。大部分猫咪都有乳糖不耐受的问题，喝了牛奶之说完了。
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想补钙,还只知道喝牛奶?3类食物钙含量比牛奶还高,好吃还便宜或者因为乳糖不耐受等原因无法摄入足够量的奶制品。那么，除了牛奶，还有哪些食物同样能满足我们补钙需求？事实上，有些食物的钙含量不仅比好了吧！ 如何提高钙的吸收率？通过饮食摄入足量的钙固然重要，但同样需要关注的，是如何提高钙的吸收率，发挥钙的补益作用。以下几个小技巧可以帮你好了吧！
温馨提醒:牛奶虽好,但这7种人群或许不宜饮用很多人都知道牛奶的营养价值很高，如今学校也都要求学生每天都必须要喝牛奶，从而获得人体生长发育所必需的营养物质。根据相关医学研究是什么。 却并不是每个人都适合喝牛奶，比如以下七类人群可能就并不适合喝牛奶。1、患有乳糖不耐受人群患有乳糖不耐受的人体内通常是缺少大量的是什么。
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