吃什么维生素对眼睛越来越漂亮
你知道漂亮的桃子怎么选吗一提到“漂亮的桃子”,那粉嫩欲滴、果香四溢的模样就浮现在眼前。桃子向来是大众喜爱的水果，直接吃或做甜品都很棒。今天要讲后面会介绍。 维生素A对眼睛有益。而且它的纤维素能促进肠道蠕动，利于消化。吃桃子就像给身体注入健康能量，享受美味的同时还能养生。二、甜蜜的口感后面会介绍。
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小科普:孕期饮食与宝宝的美丽和智慧每位孕妈都期望宝宝既漂亮又聪明，而孕期的饮食在很大程度上影响着宝宝的发育。为了让宝宝更漂亮，孕妈可以多吃以下几类食物：富含维生素A 的食物，如胡萝卜、南瓜等，对宝宝的视力发育至关重要，有助于宝宝拥有明亮的眼睛。维生素C 丰富的食物，例如柑橘、猕猴桃等，能提升宝宝的等我继续说。
漂亮的桃子那么诱人,你知道它有多好吗里面丰富的维生素C就像身体的护卫兵，能增强免疫力，流感季也不容易中招。维生素A对眼睛特别好，像我这种成天对着电脑的人，多吃点桃子，眼睛的疲劳感都减轻不少。它的纤维素也不少，对肠道特别友善。有时候吃多了油腻食物，吃个桃子，肠胃就舒坦多了。想减肥的朋友也不用担心，桃子等我继续说。
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