一起跑马拉松视频_一起跑马拉松
无惧死谷高温 美国男子连续18年跑完超级马拉松新华社北京7月18日电美国66岁男子丹尼·韦斯特加德是超级马拉松爱好者，7月上旬在加利福尼亚州死谷顶着极限高温，成功挑战恶水超级马拉松。这是他连续18年跑完比赛，而这一赛事被称为“世界上最艰难的超级马拉松”。2020年1月11日，游客在美国加利福尼亚州死谷游览。新华社等会说。
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史上最年长马拉松运动员114岁因车祸去世,100岁曾跑完全马跑完伦敦马拉松后，他一举成名，再未停下脚步。2011年，在多伦多的一场田径赛上，他在1天内，刷新了从100米到5000米8个项目的95岁以上年龄组世界纪录。3天后，他再次震撼世界，以8小时25分16秒的成绩完成了多伦多湖滨马拉松，成为有记载以来第一位跑完马拉松全程的百岁老人。马好了吧！
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必看!3个马拉松赛后恢复妙招,让肌肉痛不再困扰你!就像给肌肉上了一层“修复魔法”。补充营养可是恢复身体的关键一环，吃对了，肌肉恢复速度直接起飞。掌握了这3个马拉松赛后恢复妙招，就像拥有了应对肌肉痛的“法宝”。以后再跑马拉松，你也能轻松应对赛后的肌肉酸痛，快速恢复活力。赶紧把这些妙招用起来，让你的马拉松之旅更等我继续说。
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为什么只有马拉松有配速员,越野跑不配吗!配速员想稳定带跑，那简直比登天还难。再讲讲选手需求的差异。很多跑马拉松的朋友，心里都揣着个目标，要么是想在规定时间内完赛，要么是想突破自己的PB 。我有个朋友，为了马拉松跑进4小时，跟着配速员刻苦训练了好几个月。比赛的时候，就紧紧跟着400配速员，全程节奏稳定，最后真还有呢？
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贵州:夏季马拉松,跑热“凉资源”启动了“寻宝商圈·畅跑贵马”打卡活动，以餐饮、购物优惠以及“贵马”直通名额、运动装备奖励为激励，共吸引63万人参加，将马拉松文化融入城市消费场景。活动期间，这些商圈客流量同比提升26%,合作品牌销售额峰值增幅达42%,部分商户单日消费额环比增长超68%。“黄马”组委小发猫。
马拉松赛后恢复有啥招?3个技巧告别肌肉剧痛!第二天起来就会感觉精神焕发，肌肉的疼痛也会减轻很多。这充足的睡眠，就像是给你的身体来了一场“系统重装”，让你再次“火力全开”。掌握了这3个马拉松赛后恢复的技巧，你就能和肌肉剧痛说拜拜啦。下次再跑马拉松，赛后恢复这波操作直接封神，让你一直保持最佳状态，在赛道上越等我继续说。
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马拉松赛后肌肉痛赛过比赛?这3个恢复妙招必看!你以为跑完马拉松冲过终点线就万事大吉了？大漏特漏！比赛结束后的肌肉酸痛，简直能把你折磨得怀疑人生。想象一下，比赛时你风驰电掣，仿佛是什么。 你可以把这些食物搭配在一起，搞个营养大拼盘。这就好比给你的身体加满了“98号汽油”，让肌肉恢复得更快。最后一个妙招是“拉伸安排上是什么。
不懂这3个马拉松赛后恢复妙招,肌肉痛难道要躺平?家人们，你能想象同样跑完一场马拉松，有的人第二天就跟没事人似的活蹦乱跳，而有的人却疼得在床上“躺平”好几天吗？咱先来说说那些掌握了马拉松赛后恢复妙招的大神。我有个朋友，那可是马拉松的狂热分子。上次跑完一场半程马拉松后，他就开启了他的“恢复神操作”。比赛一结等我继续说。
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宋一国带娃跑马拉松,妻子罕见亮相,三胞胎颜值引热议宋一国带着这三个小家伙参加马拉松，那场面，叫一个“鸡飞狗跳”！一会儿背着，一会儿推着，恨不得自己变成哪吒，踩着风火轮才赶得上。现在呢？ 三个儿子已经可以陪着老爸一起跑完全程了！ 这画面，温馨又励志，让人忍不住感叹：时间这把杀猪刀，哦不，是美工刀，雕琢出来的都是美好啊！ 说起等会说。
运动达人必看!马跑得快的运动秘籍!有时候反常识的观点才是能让你真正进步的关键呢。下次再跑马拉松，不妨试试这些秘籍，说不定就能让自己的成绩更上一层楼啦。大家也可以在评论区说说自己跑马拉松的经历或者遇到的问题呀，咱们一起交流交流，争取都能在马拉松的道路上越跑越顺呢！ #马拉松秘籍#运动达人#科学等我继续说。
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