脾是生痰之源痰多怎么健脾是关键
健脾化痰“第一茶”,连喝30天痰消脾好,做法简单到哭老中医常说：脾为生痰之源，肺为贮痰之器。很多人常年嗓子有痰、喉咙黏腻、吐不完咽不尽、晨起恶心、饭后痰多，根源根本不在肺，而是脾胃虚弱、运化无力。脾胃差，水湿代谢不出去，堆积体内就会化成“痰湿”。痰湿上犯咽喉、阻滞气机，人就会常年困倦乏力、身体沉重、大肚腩难消说完了。
陈皮才是天然祛湿王!4种黄金搭配,清空痰湿,身体越喝越轻松嗓子痰多、肚子胀气，怎么祛湿都不见好。其实祛湿不用瞎折腾，真正平价好用的“祛湿高手”就是家家户户都有的陈皮！ 中医常说“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。体内湿气重、痰湿堆积，大多是脾胃运化差、气机不通导致的。普通喝水祛湿效果微乎其微，而陈皮理气健脾、燥湿化痰，能还有呢？
“鱼生火,肉生痰”!夏天最养人不是猪牛羊,而是这3样补身肉生痰”，这句话在夏天尤为应验。夏季天气炎热、湿气厚重，人体脾胃运化变慢，代谢能力减弱。如果经常吃猪肉、牛肉、羊肉这类荤肉，不仅难以消化，还会堆积内热、滋生痰湿，让人浑身乏力、口干上火、胸闷犯困、咽喉痰多。夏季养生核心不在于大补，而在于清补、润燥、健脾、祛湿小发猫。
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