胖是因为身体湿气重吗
夏天湿气重总没精神?白扁豆这几种养生吃法,祛湿健脾必看!宝子们,夏天一到,是不是感觉自己就像被“湿气怪”缠上了?每天睡了跟没睡一样,整个人昏昏沉沉,干啥都提不起精神,工作效率直线下降,仿佛身体被“封印”了。你是不是也在苦苦寻觅能祛湿健脾的好法子?毕竟湿气这玩意儿,不仅让你精神萎靡,还可能让你肚子胀胀的,皮肤也变得油腻腻等我继续说。
祛湿难题咋破?这些加重湿气的习惯快避开!你有没有过这种情况,早上起床感觉自己像被“封印”在床上,浑身沉重得要命,而且脸上油光满面,头发也没洗几天就油腻得能炒菜。上厕所的时候,便便还老是黏在马桶上,怎么冲都冲不干净。别怀疑,这可能就是湿气在你身体里“兴风作浪”呢!湿气重可真是个磨人的小妖精,它会让你整个还有呢?
湿气重别慌!喝这碗汤,湿气暑气全消,身体超轻盈中医称它为湿气重,可能你需要好好调理了。这时候老广阿妈总会端出一锅线条,说:“湿气重?一碗汤就好啦!”今天就教大家煲这碗传承了三代人的祛湿神器——红萝卜苋菜头薏米猪骨汤,喝完保证你走路带风,连头发丝都透着清爽!湿气重,莫要慌!建议多喝这碗汤,湿气暑气全消,身体很轻盈说完了。
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湿气重身体有5个表现!4步祛湿法让你找回轻盈感你是不是总觉得身体像被湿布裹着,整天沉甸甸、懒洋洋?中医说的“湿气”,其实是影响健康的隐形杀手。湿气重不仅会让人疲劳、水肿、皮肤出油,还可能悄悄让你变胖、长结节。学会观察身体变化+ 科学调理,才能从根本上告别“湿哒哒”状态。一、湿气重的5 个常见表现,看看你占说完了。
它是湿气“最怕”食材!夏天多吃,祛风除湿、温中散寒!厨房里藏着一位低调的“祛湿高手”,湿气见了它都要绕着走!它就是家家户户都有的——姜! 夏天湿气重,身体总像裹了层湿布,沉重乏力没精神?几片姜,就能帮大忙! 湿气克星,专治“黏糊糊”姜那股子热乎劲儿,就是湿气的天敌!它像一把小火苗,钻进身体里,把盘踞不走的湿气一点点“烤”还有呢?
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三伏天将至,不论贫富多喝这汤,补足营养赶跑湿气这个时候身体特别虚弱,湿气也特别重,身体出现水肿,感觉全身无力,舌苔发白,这个时候就需要祛湿。今天推荐一款夏季的祛湿汤——黄皮薏米茯苓陈皮猪骨汤,长辈们说:“湿气重,快喝汤”,材料简单,做法简单,喝完真的会从喉咙润到脚底板,湿气全部被赶跑。三伏天将至,有钱没钱,建议要多小发猫。
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夏天湿气克星!白扁豆养生吃法,祛湿健脾两不误夏季潮湿闷热很多人总感觉身体沉重、四肢乏力甚至胃口变差、大便黏腻这些可能是“湿气重”的信号中医认为“湿邪”是六淫之一易困是什么。 这是因为白扁豆的嘌呤含量较高,而嘌呤在体内代谢后会转化为尿酸,可能加重关节疼痛,甚至诱发痛风发作。如果想吃,建议每天不超过20克,并是什么。
年轻人想甩肚腩祛湿,绿豆和它的搭配真的靠谱吗?想甩肚腩又想祛湿,可试了各种方法都效果欠佳?别急,今天就来聊聊年轻人超关注的绿豆搭配法,这波搭配真能帮你实现甩肚腩祛湿的愿望吗? 先给你讲个正例。我有个朋友,妥妥的“打工人”,每天久坐办公室,肚子上的赘肉那是一层又一层,而且总感觉身体湿气重,无精打采的,就像被“湿气后面会介绍。
年轻人想祛湿健脾又怕麻烦?白扁豆这些简单吃法快码住!你是不是经常感觉身体乏力,湿气重得像背了个“水包”,想祛湿健脾,但又觉得那些繁琐的养生方法太麻烦,根本坚持不下去?每天工作已经够累了,谁还有时间捣鼓那些复杂的养生食谱啊,这波“祛湿大战”还没开始就想投降了。别急,今天就来给你解决这个大难题:有没有简单又有效的祛湿说完了。
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夏天湿气重?多喝这道汤,祛湿解乏身体轻松!夏天虽然高温,但是也是湿气重的季节,湿气重胃口不好,人也变得懒起来,这就是典型的体湿,所以夏天也是给自家煲祛湿汤的季节,今天推荐的这道汤,在福建人家是很寻常的,但也是解乏祛湿的营养好汤。记得收藏下做给家人们品尝吧。美食##爱在一日三餐里# 福建和广东人家一样,都喜欢是什么。
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