中医排湿气经络疏通需要坚持做吗
纯天然活血化瘀食疗方,轻松疏通经络经络淤堵的典型表现。长期久坐、熬夜、爱生气、受凉湿气重，都会导致气滞血瘀。尤其是三伏天，寒热交替、出汗多致使气血运行紊乱，极易加重淤堵。今日分享四道纯天然活血化瘀食疗方，温和疏通经络、化开陈旧瘀血，坚持连喝几天，全身气血通畅，人也愈发轻松。第一道：山楂丹参活血小发猫。
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刮痧后头晕乏力明显,中医提醒:刮痧前先分清虚实寒热是通过外力刺激皮肤经络，疏通体内淤堵气血、疏散体表淤积的湿热邪气，整体调理偏向于疏通泄散，更适合体质壮实、体内淤积湿热、经络堵塞严重的实热体质人群。这类人群适度刮痧，能够有效排出体内淤积火气和湿气，疏通淤堵经络，缓解身体各类酸胀燥热不适，做完刮痧后身体会明显轻还有呢？
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肚子鼓鼓不是发福是经络淤堵,简单食疗小动作瘦腰平腹而是体内经络淤堵、气滞湿凝、代谢不畅导致的假性肥胖。中医常说：“腰腹为百病之聚，淤堵为大肚之根”。久坐不动、饮食油腻、熬夜生冷、情绪郁结，都会导致腰腹经络堵塞，湿气、浊气、脂肪垃圾堆积在腹部，形成顽固大肚腩。这种淤堵型肚胖，节食没用、暴瘦易反弹，唯有疏通淤堵是什么。
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