调脾胃祛湿气养肝的中成药
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清明后15天养生黄金期,牢记“15字诀”养肝祛湿气这时候也是养肝护脾的黄金时候！中医说，清明前后肝气最旺，湿气也跟着冒头，记住15个字——“调肝气、吃柔肝、睡早起、防春寒、祛湿气”，顺着天时养身体，一年少生病！ 一、调肝气：别让肝火“烧”了脾胃最近是不是总觉得心里烦躁，看啥都想发脾气？吃点东西就腹胀不消化？这是肝气说完了。
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春季别错过这些食材,健脾祛湿又养肝!这一时期要加强对脾胃的养护，多食健脾祛湿、调肝理脾的食物。健脾除湿的食物1 茯苓茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有健脾补好了吧！ 有助于养肝护肝、抗菌消炎。茼蒿茎叶同食，鲜嫩可口，有一种特殊香味，能起到开胃消食的作用。在烹饪茼蒿时建议用旺火快炒，这是由于其中的好了吧！
春季,千万不能错过这些食材,健脾祛湿还养肝!这一时期要加强对脾胃的养护，多食健脾祛湿、调肝理脾的食物。健脾除湿的食物1 茯苓茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有健脾补是什么。 有助于养肝护肝、抗菌消炎。茼蒿茎叶同食，鲜嫩可口，有一种特殊香味，能起到开胃消食的作用。在烹饪茼蒿时建议用旺火快炒，这是由于其中的是什么。
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