肝最怕吃三种蔬菜_肝最怕吃三种水果
调查:常吃苦瓜,不久后肝脏或出现这2个变化!“我每天吃点苦瓜，不为了减肥，就觉得肚子轻快了，油腻的饭吃多了也没觉得难受，是不是对肝也有帮助？”一个早餐摊的小贩提出这个问题，戴着油迹斑斑的袖套，手上握着一根夹子，正翻着锅里的煎包。他的问题并不稀奇，但背后藏着一个很多人没搞清的逻辑：一个苦的蔬菜，为什么和肝脏能好了吧！
吃香菜对甲状腺不好?不止香菜,这3种蔬菜白送也少吃而是它作为一种调味蔬菜长期频繁摄入后，对碘代谢造成的叠加效应。但更需要警惕的不是香菜，而是那几种以“高营养”著称却在甲状腺这条线上埋了雷的蔬菜。像芥蓝、萝卜、卷心菜，不是说不能吃，而是不能大量反复吃。这三种菜含有的“致甲状腺肿因子”，会抑制体内甲状腺素的合小发猫。
脂肪肝患者饮食咋安排?必看这几个实用饮食小技巧!家人们，得了脂肪肝可别不当回事，饮食安排那可是相当重要！合理饮食就像给肝脏来了个“大扫除”，能帮它减轻负担。下面几个实用饮食小技巧，你可得码住了！ 多吃这些蔬菜，给肝脏“减减负”蔬菜可是脂肪肝患者的“好朋友”。像芹菜，它富含膳食纤维，就像肝脏里的“小扫帚”，能帮你是什么。
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