莲藕和什么搭配煲猪骨最好
秋季养生必备:4款莲藕美味食谱,滋润抗燥助您健康过秋一、莲藕排骨汤秋冬季节正是享用粉藕的好时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤味道极佳。搭配玉米和胡萝卜一起煮，不仅鲜美滋润，还非常适合干燥的秋季饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 先将猪骨焯水备用，锅中热油后加入焯过水的猪骨，煎至金黄色，再倒入开说完了。
十月喝汤,一年不慌!秋季多喝这汤,补足营养,暖胃驱寒好处多猪骨一定要去腥处理，猪骨搭配任何食材都能炖汤),几个鸡脚(鸡脚又叫凤爪，食用方法非常多，口感特别Q弹，营养价值出色，煲汤会特别鲜美),老姜一大块，料酒少许，洪湖莲藕200克，其他佐料(胡椒粉和食盐若干) 正确做法： 1:提前准备好猪骨，鸡脚，莲藕和花生等食材，将花生都放在碗里，加上适量好了吧！
秋季滋补必备!多饮此汤,营养满分暖身心猪骨一定要去腥处理，猪骨搭配任何食材都能炖汤),几个鸡脚(鸡脚又叫凤爪，食用方法非常多，口感特别Q弹，营养价值出色，煲汤会特别鲜美),老姜一大块，料酒少许，洪湖莲藕200克，其他佐料(胡椒粉和食盐若干) 正确做法： 1:提前准备好猪骨，鸡脚，莲藕和花生等食材，将花生都放在碗里，加上适量小发猫。
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