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皮肤糙身体虚别愁!每天一碗这4碗“神仙汤”,祛湿气养脾胃男人喝了，浑身有劲，脾胃壮了，湿气自然无处藏身。关键做法还特简单，赶紧收藏学起来。第一碗：苦瓜鲍鱼排骨汤——清热祛湿的“灭火神器”1. 排骨焯水去腥，苦瓜去瓤切块(怕太苦的可以用盐腌一下再洗洗)。2. 小鲍鱼处理干净(用牙刷把边边刷一刷)。3. 所有材料丢进砂锅，加几片姜，大是什么。
男人除湿气用什么方子最方便最好
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这鱼再贵也别省,男人吃腰有劲,女人吃气色好别的比不了“祛湿气”。抛开这些老说法，单从营养角度看，鳝鱼也确实是餐桌上的“实力派”。它的肉质细嫩，几乎没有细刺，吃起来方便，而它所含的营养成分，对于需要补充精力的男性，和关注气色的女性来说，都颇有“针对性”。今天就来聊聊，这条其貌不扬的鱼，到底“贵”在哪，又该怎么吃才不浪好了吧！
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