去湿气的茶叶哪种最好
纯阳之草煮水当茶,暖脾胃补阳气,当下饮用正当时最近天气是不是越来越热了？一到夏天，很多人就觉得身上黏糊糊的，没劲儿，吃啥啥不香，有时候肚子还不舒服，动不动就想跑厕所…您是不是也有这种感觉？这往往是咱们体内的湿气在作祟，再加上贪凉吹空调、喝冷饮，脾胃的阳气就更容易受伤了。脾胃可是咱们身体的“能量中转站”，它虚还有呢？
春天湿气重,除祛湿茶外常吃八道菜,健脾养胃又排毒体内湿气重，要祛湿了。脾主运化水湿，脾胃是后天之本、气血生化之源，我们吃进去的食物，需要通过脾胃的消化和吸收，才能转化为我们所需要的气血，所以脾胃虚弱的人，体质都比较差。春天湿气重，湿气容易困住脾胃，影响身体健康，所以我们要懂得祛湿，除了喝祛湿茶，这八道菜要常吃，健脾好了吧！
三伏最狠“祛湿茶”!比绿豆汤强10倍,防中暑降血压就是专克三伏湿气的“黄金茶”，做法简单得超乎想象！ 这杯“祛湿狠角色”，材料你家厨房就有： 冬瓜皮：一小把(新鲜冬瓜洗干净，削下外皮备用) 生薏米：一小把(白白的，别买错成炒薏米) 陈皮：2-3小片(药房或超市干货区就有) 姜丝：几根(嫩姜最好，提味驱寒) 做法？简单到没朋友！ 1. 备料：冬瓜皮等我继续说。
湿气重别乱喝祛湿茶!这道健脾王牌汤,湿寒湿热体质都能喝促进湿气的排出。同时，山药还具有滋阴润燥的作用，能够缓解湿气重引起的口干舌燥、皮肤干燥等问题。此外，山药中含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘，让身体更加轻松。莲子莲子具有清心安神、健脾止泻的功效。它含有多种生物碱和矿物质，能够调节人体的神经系统，缓解压是什么。
雨停了,心也就动了空气中的湿气渐渐退去，带来的是一种清新，仿佛一切都被洗净，世界变得宁静而清澈。我端起了那杯热气腾腾的茶，指尖感受着温度的温暖，心中是什么。 茶叶的碎片在水中舞动，宛如思绪中的千丝万缕，时而清晰，时而模糊。水温正好，茶的味道开始层层展开，初时苦涩，渐渐转为甘甜。也许人生的滋是什么。
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立夏到三伏,爷爷的祛湿茶方,喝出轻盈好状态据说能去湿气，还能顺带减个肥。我一听，眼睛都亮了！“瘦”这玩意儿，简直就是中年妇女的执念啊！ 先说说这姜米茶，配方简单到令人发指：大米和生姜，都是厨房里的常客。做法也相当接地气：大米淘干净炒干，炒到微微发黄，然后加入姜丝一起炒，炒到金黄焦香就成了。整个过程大概十分钟，晾等我继续说。
岭南春日湿气重?这五个食疗方快收藏岭南的春天，潮湿得仿佛空气都能拧出水来，也是流感的高发季。中医讲究“正气存内，邪不可干”，咱可以通过食疗固护正气，抵御流感。下面就给大家分享五个超实用的食疗方。双花薄荷茶适合湿气重，还常咽痛、口粘、疲乏的小伙伴。用2 - 3 朵干木棉花、10 克鸡蛋花、3 克薄荷、30 克等我继续说。
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