银耳配什么煮水好_银耳配什么煮水喝好
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夏天喝它就对了!桃胶银耳木瓜露,美容养颜超简单姐妹们,最近桃胶真的火出圈了!前两年还没人知道这是啥,现在满大街都在卖,尤其是爱美的女生们简直把它当宝贝。为啥?因为它能补充胶原蛋白、润肠通便,还能美容养颜,简直是夏日里的"液体燕窝"。而且吃法超简单,泡发后加点冰糖炖一炖,或者搭配银耳、木瓜、梨这些时令水果,煮出来后面会介绍。
银耳配“它”煮,清肺部垃圾、止喉痒化痰!回家把泡开的银耳撕碎扔锅里。梨切块、马蹄拍裂,水开后小火咕嘟四十分钟。清甜得不像药,第二天嗓子就不痒了,第三天痰稀得能直接吐出来,连打嗝都是梨子味。同事试过,说比含片管用。第二锅给熬夜党。山药削皮手滑三次,莲子忘泡差点煮不烂,还是硬着头皮丢进去。薏米百合顺等会说。
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银耳配它堪称胶原蛋白库,连喝7天皮肤紧致光滑银耳配红枣,这组合简直是天然胶原蛋白库,连喝一周就能摸出脸蛋的软糯感! 一、银耳凭什么被称为"平民燕窝"? 小时候总听奶奶说"银耳赛燕窝",当时还不信,直到自己炖出一碗胶质浓到能挂勺的银耳羹才彻底服气。银耳里的银耳多糖吸水后能膨胀10倍,煮化后那黏糊糊的胶质,就是让皮肤后面会介绍。
一周喝3次,皮肤水嫩到闺蜜追着问!这碗羹到底加了啥?试一次就懂我在说什么! 食材超简单,就四样:银耳、冰糖、雪梨、玉米。都是普通超市就能买到的东西,不用折腾。做法也没啥技术含量:先把银耳和冰糖丢进水里,小火慢慢煮到出胶!看到汤变黏糊糊的再切个雪梨下去,煮个十分钟左右。最后加玉米段,再咕嘟个15分钟~搞定! 掀开锅那一刻等我继续说。
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