在家怎么做面条和面视频
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不知道吃啥?煮这一锅,不揉面不擀面,简单好吃!不用揉面，不用擀面，有面有蛋有蔬菜，汤汁浓郁，面条筋道，鲜香微酸，非常开胃，全家都很喜欢吃。很多朋友做面食，都很头疼揉面和擀面，其实有很多好的方法，不需要揉面和擀面，还能在面粉里加入蔬菜，颜色丰富的同时，营养也更好丰富，不爱吃蔬菜的孩子也会很喜欢，一起来看看我是怎么做的后面会介绍。
第二百三十三章 大姑姐到访傅千循走后，时欢和念念在游戏室跳舞，一大一小玩得挺疯，欢声笑语，源源不断地自里头传出来。凯丽在做家务，听得这嘻嘻哈哈的笑声，忽觉得这个家，终于像家了。中午，时欢给念念做三鲜面。念念还学着怎么和面，怎么拉出面条来。两个人一边做，一边还让凯丽拍视频，然后，念念还把视频小发猫。
糖尿病人主食小窍门,吃饱吃好还能稳血糖!如果蒸馒头用牛奶和面、吃米饭配上鱼肉、做面条和面时加个鸡蛋等等，可以弥补米面蛋白质不足的缺陷。而且蛋白质消化吸收比碳水化合物慢得多，更有饱腹感耐饥饿，而且机体消化蛋白质本身就是消耗血糖的过程，有助于增加对血糖的利用控制血糖。此外，优质蛋白是强壮肌肉所必需的好了吧！
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