怎样才能练好太极拳的基本功
第二百三十六 基本功(1)陆甜甜想到早上的那个太极拳了。运转起五行之气：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾. . 五是什么。 然后让四郎按照他的样子开始练习基本功。首先第一步就是练力量，散打练力量的同时也在锻炼速度，爆发力。手部力量尤其重要，要练到一次性是什么。
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中国队小将邓智u夺得双冠邓智u在比赛中。国际武联供图本报北京9月19日电(记者厉衍飞)日前，在新加坡举办的第四届世界太极拳锦标赛上，中国武术队小将邓智u凭借扎实的基本功和出色的临场发挥，夺得女子简化32式太极剑和武式太极拳(46式)两个项目的冠军。作为国际武联主办的官方赛事，世界太极拳锦标赛后面会介绍。
中国队小将邓智瑄夺得双冠本文转自：人民日报第四届世界太极拳锦标赛中国队小将邓智瑄夺得双冠邓智瑄在比赛中。国际武联供图本报北京9月19日电(记者厉衍飞)日前，在新加坡举办的第四届世界太极拳锦标赛上，中国武术队小将邓智瑄凭借扎实的基本功和出色的临场发挥，夺得女子简化32式太极剑和武式太极小发猫。
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