黑豆配什么煮水可以补气血
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黑豆一把胜补药,常食养发护眼补气血,越吃越健康所以黑豆具体补什么，大家应该都明白了吧。下面给大家分享6种黑豆的做法，一起来看看吧。一、自制黑豆花食材准备：黑豆、豆腐王。制作方法： 1、若使用破壁机或豆浆机，先用果汁功能将黑豆和水打成生浆，过滤掉豆渣后再进行煮制。需要注意的是，豆浆煮熟后不方便再过滤。2、推荐是什么。
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康所以黑豆补什么，你们懂得。下面分享给大家6种黑豆的做法，一起来看看吧。一、自制黑豆花食材：黑豆、豆腐王做法： 1、如果使用破壁机或豆浆机，请先用果汁功能将黑豆和水打成生浆后过滤豆渣再煮，豆浆煮熟后不方便过滤。2、推荐比例：160克干黑豆、1500毫升水、3克豆腐王。3还有呢？
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最补肾的一种豆子,不仅对头发眼睛好,还补气血,不懂吃太可惜黑豆浆食材：黑豆做法： 1、首先洗干净黑豆，然后放过滤水泡黑豆一晚，泡完的黑豆会膨胀变大。有些豆特别硬，泡一晚上都不容易煮开，所以买豆的时候要留意。2、我用的是榨汁机，把泡好的黑豆跟过滤水，倒进榨汁机的杯子里，水可以没过黑豆在多放点，这样打出来的黑豆比较烂，打成黑豆沙好了吧！
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