脾属于内脏吗_脾属于消化腺
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美食养生三大黄金法则:通经络、调气血、养脏腑养生不必苦兮兮，美食就是最好的良药。你是不是经常感觉身体疲惫，浑身不得劲？看着别人精神焕发，自己却总是亚健康状态？其实，养生与美食并不矛盾，掌握正确方法，吃对了反而能越吃越健康！ 中医养生有句老话：“气血充盈，百病不生”。气血、经络和脏腑，正是养生最重要的三大基石。..
从160斤到120斤!调脾瘦40斤内脏脂肪,肚子变平体检报告上“内脏脂肪超标”的红印子，看一次慌一次。为了瘦，我试过饿肚子只吃水煮菜，饿到手抖；也试过每天跑5公里，膝盖疼到贴满膏药，可体重总像过山车，瘦5斤反弹8斤，肚子依旧鼓得像揣了个皮球。直到中医朋友跟我说：“你这不是单纯胖，是脾虚了，得先调脾才能瘦。”我这才明白，原等会说。
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从“脾”入手减肥,甩掉55斤内脏脂肪,肚子平裤子小2码“内脏脂肪超标”那行红印子，看得我心里发慌。为了瘦，我试过不少招：饿肚子只吃水煮菜，饿到第三天手抖；跟着视频跳操，没几天膝盖疼得走不了路，可体重总是减了又反弹，肚子上的肉还是硬邦邦的。直到后来有人跟我说“你这是脾弱，得先调脾才能瘦”，我才明白，原来减肥不是硬扛，得找还有呢？
科学与健康丨吃粽子、挂艾叶、佩香囊……端午民俗里的中医智慧6月19日迎来我国传统节日端午节。吃粽子、挂艾叶、佩香囊…古人将中医养生之道融入端午民俗，以草木护健康，体现了顺时而养的生活智慧。食粽为养端午节正值仲夏，湿热交织。中医认为，此时人体气津外泄，内脏相对虚寒，同时，湿邪困脾易使人乏力、食欲不振。粽子恰是一道精妙的时好了吧！
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吃粽子、挂艾叶、佩香囊……端午民俗里的中医智慧内脏相对虚寒，同时，湿邪困脾易使人乏力、食欲不振。#8204;粽子恰是一道精妙的时令药膳。#8204;中国中医科学院西苑医院营养科主任医师曾文颖介绍，糯米性温味甘，有补中益气、健脾养胃、固表止汗之功。常见馅料中，红枣补中益气、养血安神，搭配糯米强化健脾养血功效；猪肉滋是什么。
转呼啦圈瘦腰反送命?医生紧急提醒:这3类人千万别碰!第一类'高危人群'是脏器脆弱者。脾脏就像没包装的鸡蛋，肋弓保护下却缺乏脂肪缓冲层。上海瑞金医院运动损伤中心张主任解释：'加重呼啦圈每转一圈产生3-5公斤撞击力，脾脏肿大患者、多囊肾患者转10分钟就可能内出血'。第二类要当心腰椎'老伤员'——腰椎间盘突出患者转圈时腰椎承等会说。
28岁浙江女子饭后转呼啦圈 脾脏碎裂成渣 近期已有3人出事 这个习惯...有消息传出，浙江一名28岁女子饭后转呼啦圈，竟导致脾脏碎成豆腐渣样，情况危急。更令人揪心的是，近期已有3名类似情况的患者被接诊。事后有人分析，饭后胃部充盈，腹部脏器处于较为脆弱的状态，此时转呼啦圈，呼啦圈的剧烈撞击和挤压很容易对脾脏等腹部脏器造成致命损伤。脾脏本身好了吧！
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饭后转呼啦圈=玩命?28岁女子脾脏碎成渣,医生怒斥:3个错误习惯赶紧改!凌晨一点，浙江某医院急诊室里，28岁女生疼得直冒冷汗。谁也没想到晚饭后几分钟的呼啦圈运动，竟让脾脏碎成"血豆腐"。医生打开腹腔时倒吸一口凉气——内脏破裂大出血，血压直接掉到休克线。万幸抢救及时，但脾脏永远没了。更扎心的是，这已经是浙大四院近期接诊的第三例！家属还纳后面会介绍。
主播说 | 转呼啦圈把脾脏碎成了“豆腐渣”!28岁女子深夜腹痛险丧命这家医院近期已经接到3例转呼啦圈导致内脏破裂的患者。不少人错把内脏破损的痛当成普通肌肉酸痛，殊不知这正是内脏的拼命呼救。想要继续转呼啦圈，一定要严守三条保命铁律：器械重量不超一公斤，单次运动不超十五分钟，一旦出现血尿、腹痛牵连肩痛，务必第一时间就医。海报新闻好了吧！
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医生支招:入睡难调肝,多梦调脾,3道家常方助好眠多梦疲惫归于脾，半夜易醒归于胆。今天分享4道家常食疗方，不用名贵药材，从根源调理脏腑，帮你摆脱失眠困扰。一、玫瑰枸杞疏肝茶|针对入睡困难、心烦焦躁中医认为肝藏魂，肝火旺盛、肝气郁结，神魂无法归位，就会思虑泛滥、辗转难眠，多发于压力大、爱生气、经常熬夜的人群。制作等我继续说。
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