去湿气的食材适合秋天吃吗
夏天不养阳冬天病殃殃,常吃4样脾胃好湿气跑
吃萝卜好处多多,但这两类人却是例外夏天食嫩姜祛除湿气，秋天吃雪梨润燥止咳，冬天吃萝卜滋养五脏六腑。说到白萝卜，应该是老百姓家中比较常见而廉价的蔬菜，在中医里它还是一后面会介绍。 也有两种人不适合食用白萝卜。哪两类人群不适宜食用白萝卜呢？ 不适宜人群一：体质虚弱者中医认为，体质偏寒的人、脾胃虚寒的人不适合吃后面会介绍。
秋天调理“脾虚”,建议做好5件事为什么很多人说秋天适合调理脾虚呢？其实道理并不复杂，因为从脏腑特性来看，脾喜燥恶湿，秋天气候干燥，脾脏是生湿之源，秋燥刚好可以克制湿气，所以说脾虚的人适合在秋天进行调理。脾虚的人，有什么明显特征呢？脾胃受损之后，身体运化失常，营养吸收也变差了，随之而来的是代谢功能降后面会介绍。
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