血瘀最好的食疗方法
是血瘀还是血虚,看这4点可以鉴别!对应调理好的才快血瘀需运动、食疗及中医理疗调理；血虚需食补、规律作息及情志调和。耐心坚持是关键，助力身体恢复健康。在中医学中，血瘀和血虚为两种常见的血液病症，它们虽然都与血液相关，但病因、症状及调理方法却大相径庭。正确识别是血瘀还是血虚，对于针对性的调理非常重要。下面，我们将好了吧！
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女性月经前进补,等于白补?就可以进行经前食疗了。但要注意，不同体质的人，食疗的方法大不同。①气滞血瘀的人，经前要理气。可以用佛手瓜煲汤，或喝点玫瑰花茶，以行滞止痛，舒缓经前情绪失调。图源/壹图网②气血虚弱的人，经前要补益气血。可以用阿胶炖瘦肉，或直接用艾叶煲水喝，还可以在煮汤做菜时，加点胡等会说。
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消化性溃疡,吃啥能好点?家庭中医食疗来帮忙!气滞血瘀、肝气郁结都有关系。所以，咱的食疗方子，也得从这些方面入手。1. 脾胃虚弱？小米粥来帮忙！ 脾胃就像咱身体的“后勤部”，它虚弱了好了吧！ 温馨提示： 这些食疗方法只是辅助治疗，如果溃疡严重，一定要去看医生， 别自己瞎折腾。中医讲究辨证施治，每个人的情况不一样，最好在医生的指好了吧！
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