怎么样让自己静下来不胡思乱想
胡思乱想的主要原因是对现实不满吗?家人也知道我的心情，只是默默地陪伴着。休息的时候看到了一位作者谈怎样去除胡思乱想？他建议大家要看看《冰心诀》心好像冰封一样，天塌下来也不会慌乱。万物的变化都已经确定，人应该神清气静。不要让尘垢沾染自己的心灵，看周围的虚空，浑然无物，看着看着我的心又烦躁起来，面好了吧！
第259章 做自己,不要迎合讨好他人周暮行离开后，江眠躺在床上长吁短叹。程静慈一直把白馨当成未来的儿媳妇，江眠真有些不知道该如何经营她和未来公婆、尤其是婆婆的关系。虽然周暮行说着让她什么都不用管，只管去吃顿饭坐坐就可以走，但她向来爱胡思乱想，心里根本静不下来。去，怕自己不如周氏夫妇的意，让周暮等我继续说。
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养成15个生活好习惯,告别亚健康1.把床只作为睡觉的地方，不在床上做任何与睡觉无关的事情，只要在床上开始胡思乱想了，就马上离开床。2.每天都要让自己有一个静下来的时间，临睡前抽个半小时做一会儿冥想，现在做一种养生功法，是一种冥想，让自己静下来，心能够静下来，睡眠自然会好。3.现在淘汰最快的日常用品是还有呢？
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第152章 赶尽杀绝简初为了不让自己胡思乱想，她随手拿了画稿开始画画，以前无论遇到什么事情，能让她静下心的好像也只有画画。可此刻却有些失灵了。根本没有办法让心安静下来。她紧抿着唇，情绪难以掩饰的烦躁。不过简初的情绪并没有持续多久，因为戚柏言那边压根不给她机会闲下来。距离签下离小发猫。
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