正宗四神汤加苹果_正宗四神汤的组成
春季失眠多梦别慌!多喝这汤安神助眠,早食早受益已经迈入春节，我们明显感觉，天气开始变得暖和，温度直接上升至两位数，还有一阵阵微风吹过来，会让自己白天犯困，晚上会特别容易失眠多梦。失眠是困扰很多人的话题，多是肝火旺盛，这个时候要顺应季节的变化，调整好饮食，别忘记多喝这款“安神汤”——五指毛桃苹果四神汤，每周喝几等我继续说。
哇塞!这碗暖心营养汤,让全家健康又满足!宝子们，今天必须给你们分享一款超赞的营养汤，老人小孩喝了都直夸好，全家都能受益！这汤集合了鱼骨、瘦肉、蔬果、坚果的精华，营养满满，味道更是绝绝子！赶紧跟着我做起来~食材准备清单鱼骨、苹果、胡萝卜、瘦肉、四神汤料(茯苓、芡实、山药、莲子)、核桃，别忘了盐、姜片、料酒小发猫。
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春天给孩子煮这5种苹果水,健脾助长个!苹果是“天然健胃片”，搭配食材煮水，酸甜开胃超好喝，专治饭渣娃！连喝一个月，脾胃强了、吸收好了，个子蹭蹭窜！ 1、苹果四神水四神汤(茯苓+山药+莲子+芡实)是健脾“王炸”，搭配苹果煮水，专克积食！ 【食材】苹果1个、茯苓10g、山药20g、莲子10颗、芡实10g 【做法】1、茯苓、莲等会说。
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