运动迷糊怎么回事
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38岁袁姗姗晒运动美照,穿露腰T配短裙秀马甲线,小蛮腰太抢镜38岁袁姗姗晒运动美照，穿露腰T配短裙秀马甲线，小蛮腰太抢镜 8 月8 日，袁姗姗在社交平台晒出近照，还写了当天行程，排得满满当当。她凌晨四点就起了，五点开工，即便这样也没忘了吃早饭，透着股自律劲儿。 照片里，她凌晨吃面时还带着点没睡醒的迷糊样，转眼到了工作场景就换了模后面会介绍。
老人健康关注:3种老年病的运动建议!一则关于老年人运动方式选择的话题在社区里引发了热议。有的老人觉得游泳很不错，能锻炼身体各部位；但也有医生告诫说，上了60岁，得少游泳，多做另外几种运动，这可让不少老人犯了迷糊，到底该怎么运动才对自己的健康更有利呢？尤其是对于那些患有常见老年病的老人来说，合适的运动说完了。
有氧运动vs无氧运动,哪种对生物代谢影响大?有人说有氧运动才是燃脂塑形的王道，也有人坚信无氧运动能增肌提高代谢才是真本事。这不，就有健身达人在网上晒出自己的经历，之前只做有氧，体重纹丝不动，加入无氧训练后，肌肉线条出来了，体脂率也降了。这可让不少人犯了迷糊，到底有氧运动和无氧运动哪种对生物代谢影响大呢？难等会说。
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